1. Sarapan
Makan dengan menu yang sehat pada pagi hari akan mengurangi keinginan anda mengemil atau makan besar pada tengah hari. Jadi, jangan keluar rumah sebelum sarapan.
2. Minum lebih banyak air putih
Minum 2,5 liter (6-8 gelas) air putih tiap hari tidak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga menguntungkan secara financial. Anda merasa kenyang, tanpa harus ngemil.
3. Menulis daftar sebelum pergi berbelanja
Ke supermarket, buatlah dulu daftar barang yang harus anda beli. Pastikan barang itu betul-betul dibutuhkan. Letakkan catatan itu di tempat yang mudah dijangkau, di saku atau kantung luar tas. Jangan masukkan benda apapun ke dalam trolley bila benda itu tidak ada dalam daftar.
4. Matikan lampu sebelum pergi
Coba hitung berapa banyak anda bisa menghemat listrik setiap menit. Apalagi jika ada pergi hingga berjam-jam.
5. Matikan televisi
Ada banyak manfaat yang didapat dengan mengurangi kegiatan menonton televisi, antara lain mengurangi godaan iklan-iklan, lebih banyak waktu untuk hal-hal lain yang lebih bermanfaat, mengurangipenggunaan listrik dan lain sebagainya.
6. Membeli peralatan elektronik yang bermutu
Meski agak mahal disbanding barang murah tapi kualitasnya buruk. Barang mahal biasanya hemat listrik dan lebih tahan lama. Barang murah hanya membuat anda lebih banyak mengeluarkan uang untuk listrik dan perbaikannya.
7. Membandingkan harga
Ada cara sederhana menemukan took termurah. Cukup dengan membandingkan dua puluh atau lebih item yang paling sering anda beli di berbagai toko . Pasti anda akhirnya akan menemukan toko dengan harga termurah.
8. Coba merk toko
Cobalah beli produk sejenis yang dikeluarkan toko tempat anda berbelanja, seperti tisu, diterjen dan lain-lain. Banyak juga yang kualitasnya tidak kalah dibanding merk terkena, padahal harganya lebih murah.
9. Jangan pergi ke toko, mal atau pusat perbelanjaan untuk sekedar hiburan
Kegiatan itu hanya mendorong anda membelanjakan uang untuk hal yang tidak benar-benar dibutuhkan. Lebih baik menghabiskan waktu di taman, membaca buku di perpustakaan atau istirahat santai di rumah.
10. Menghentikan kebiasaan merokok dan mengkonsumsi zat adiktif lainnya
Merokok selain berbahaya bagi keseatan juga membuat uang anda terbakar sia-sia. Memang perlu motivasi dan kemauan keras untuk menghentikan kebiasaan ini. Salah satu motivasi yang bisa digunakan adalah berhemat agar bisa membeli barang-barang berguna yang sangat anda butuhkan.
Selasa, 21 Desember 2010
SULIT HAMIL DAPAT DICEGAH DENGAN DIET DAN TERAPI HORMON
Untuk menanggulangi gangguan sulit hamil, yang pertama adalah melakukan diet dan rajin olahraga. Diet harus sesuai petunjuk dokter agar tepat sasaran. Hindari diet terlalu ketat, untuk menghindari kekurangan gizi.
Demikian juga olahraga harus dilakukan secara terukur agar tidak kelelahan. Yang penting olah raga secara teratur, misalnya dua hari sekali, selama satu jam untuk sekali latihan. Dengan diet dan olahraga diharapkan berat badan bisa ideal sehingga mudah terjadi kehamilan.
Disamping itu juga dilakukan rangsangan menggunakan hormon secara oral. Hormon berfungsi merangsang pertumbuhan sel telur. Bila dengan cara oral belum membuahkan hasil, bisa ditingnkatkan dengan terapi hormon melalui suntik. Bila dengan cara itu belum juga membuahkan hasil, cara lain bisa ditempuh, yakni bayi tabung.
Demikian juga olahraga harus dilakukan secara terukur agar tidak kelelahan. Yang penting olah raga secara teratur, misalnya dua hari sekali, selama satu jam untuk sekali latihan. Dengan diet dan olahraga diharapkan berat badan bisa ideal sehingga mudah terjadi kehamilan.
Disamping itu juga dilakukan rangsangan menggunakan hormon secara oral. Hormon berfungsi merangsang pertumbuhan sel telur. Bila dengan cara oral belum membuahkan hasil, bisa ditingnkatkan dengan terapi hormon melalui suntik. Bila dengan cara itu belum juga membuahkan hasil, cara lain bisa ditempuh, yakni bayi tabung.
SULIT HAMIL
Dampak jangka pendek dari gangguan polikistik ovarium ialah sulit hamil. Ini terjadi sebab dalam tubuh wanita tidak mengeluarkan sel telur. Kehamilan baru akan terjadi bila ada sel telur yang dibuahi sperma. Sel telur yang telah dibuahi itu akan berkembang menjadi embrio. Embrio kemudian akan berjalan menuju rahim dan berkembang menjadi janin di tempat itu. Setelah usia 9 bulan akan terjadi persalinan.
Bila sel telur di saluran telur tidak bertemu sperma, sel telur akan mati. Di dalam saluran telur, sel telur mampu bertahan selama 24 jam. Sedangkan sel sperma mampu bertahan selama 3 hari disaluran telur. Jika selama 3 hari tidak bertemu sel telur, sel sperma akan mati.
Sedangkan dampak jangka panjang dari polikistik ovarium ialah munculnya sindrom metabolic yakni penyakit kencing manis. Penyakit gula darah ini harus mendapatkan penanganan yang tepat dan terkontrol. Gula darah yang tidak terkontrol dalam waktu lama, bisa memengaruhi fungsi berbagai organ tubuh.
Bila sel telur di saluran telur tidak bertemu sperma, sel telur akan mati. Di dalam saluran telur, sel telur mampu bertahan selama 24 jam. Sedangkan sel sperma mampu bertahan selama 3 hari disaluran telur. Jika selama 3 hari tidak bertemu sel telur, sel sperma akan mati.
Sedangkan dampak jangka panjang dari polikistik ovarium ialah munculnya sindrom metabolic yakni penyakit kencing manis. Penyakit gula darah ini harus mendapatkan penanganan yang tepat dan terkontrol. Gula darah yang tidak terkontrol dalam waktu lama, bisa memengaruhi fungsi berbagai organ tubuh.
MAKANAN PENAMBAH KESUBURAN
Makanan dapat dijadikan pelengkap untuk mengimbangi terapi ketidaksuburan secara medis. Beberapa makanan yang baik untuk kesuburan antara lain:
- Buah-buahan yang mengandung vitamin c tinggi, seperti papaya, jambu biji, belimbing, mangga, kedondong, nanas, rambutan, stroberi dan kiwi.
- Sayuran yang disantap mentah sebagai lalap seperti da gandaria, daun jambu mete, daun kemangi, daun papaya muda dan selada.
- Bahan makanan yang banyak mengandung mineral seng seperti kepiting, kerang, ayam dan beras merah.
- Makanan yang banyak mengandung vitamin e, seperti kacang-kacangan, tahu, tempe, tauge, brokoli.
- Buah-buahan yang mengandung vitamin c tinggi, seperti papaya, jambu biji, belimbing, mangga, kedondong, nanas, rambutan, stroberi dan kiwi.
- Sayuran yang disantap mentah sebagai lalap seperti da gandaria, daun jambu mete, daun kemangi, daun papaya muda dan selada.
- Bahan makanan yang banyak mengandung mineral seng seperti kepiting, kerang, ayam dan beras merah.
- Makanan yang banyak mengandung vitamin e, seperti kacang-kacangan, tahu, tempe, tauge, brokoli.
TIDAK MENGELUARKAN SEL TELUR
Gangguan pematangan sel telur menurut dr Indra NC Anwar, SpOG, normalnya setiap sebulan sekali wanita akan menghasilkan sel telur matang. Sel telur yang sudah matang itu akan pecah, dan terjadilah ovulasi (keluarnya sel telur dari indung telurnya).
Hanya, orang awam sering salah menafsirkan hal itu. Jika ada wanita yang tidak mengeluarkan sel telur tersebut tidak memproduksi sel telur. Pendapat ini salah. Wanita memang tidak memproduksi sel telur, melainkan membawa sel telur. Sejak dalam kandungan, indung telur janin sudah membawa jutaan sel telur. Seiring perkembangan janin, sel-sel telur it uterus berkurang. Hingga saat dilahirkan, jumlahnya hanya tinggal sekitar 300-400 ribu.
Setelah dilahirkannya pun, sel telur juga terus mengalami penyusutan. Pengurangan itu akan sedikit mereda ketika seseorang mengalami pubertas yang ditandai keluarnya darah haid. Tingginya hormone estrogen pada usia remaja akan menghambat kepunahan sel telur.
Sejak mengalami pubertas, sel telur tetap akan berkurang. Namun pengurangan tidak sebanyak sebelum pubertas. Setelah mengalami pubertas, sebulan sekali akan terjadi pengurangan satu sel telur matang. Sel telur itu akan habis setelah wanita mengalami menopause.
Hanya, orang awam sering salah menafsirkan hal itu. Jika ada wanita yang tidak mengeluarkan sel telur tersebut tidak memproduksi sel telur. Pendapat ini salah. Wanita memang tidak memproduksi sel telur, melainkan membawa sel telur. Sejak dalam kandungan, indung telur janin sudah membawa jutaan sel telur. Seiring perkembangan janin, sel-sel telur it uterus berkurang. Hingga saat dilahirkan, jumlahnya hanya tinggal sekitar 300-400 ribu.
Setelah dilahirkannya pun, sel telur juga terus mengalami penyusutan. Pengurangan itu akan sedikit mereda ketika seseorang mengalami pubertas yang ditandai keluarnya darah haid. Tingginya hormone estrogen pada usia remaja akan menghambat kepunahan sel telur.
Sejak mengalami pubertas, sel telur tetap akan berkurang. Namun pengurangan tidak sebanyak sebelum pubertas. Setelah mengalami pubertas, sebulan sekali akan terjadi pengurangan satu sel telur matang. Sel telur itu akan habis setelah wanita mengalami menopause.
YANG HARUS DILAKUKAN ORANG TUA AGAR ANAK TIDAK MELAKUKAN JUDI GAME ONLINE
Agar anak-anak tidak terjerumus ke dalam lingkungan judi inline, menurut Veroniva, ada beberapa hal yang patut dilakukan orang tua. Mereka harus meluangkan waktu untuk memberikan perhatian dan kesempatan kepada anak-anaknya untuk berbicara apa saja yang mereka ingin bicarakan. Awasi apa yang dilakukan anak-anak sepanjang hari. Minimal tahu aktivitas apa saja yang rutin mereka lakukan dan pahami apakah itu berbahaya atau tidak.
Ajari anak-anak tentang perencanaan keuangan. Misalnya memberikan uang jajan satu minggu, atau dipotong uang jajannya bila melakukan perbuatan yang tidak baik. Sehingga anak-anak akan takut menggunakan uang jajannya untuk hal yang tidak penting.
Orang tua masa kini juga harus mengikuti perkembangan teknologi. Usahakan jangan sampai gagap teknologi sama sekali. Dengan menguasai teknologi, bisa memberikan pengawasan dan arahan yang tepat ketika anak memanfaatkan kemajuan teknologi itu. Melarang anak mengikuti perkembangan teknologi jelas tidak bijaksana, sebab sekarang memang jamannya teknologi. Biarkan anak menikmati fasilitas itu. Hanya arahkan agar dia bisa mengambil sisi positif dari kemajuan teknologi itu sebagaimana mestinya.
Ajari anak-anak tentang perencanaan keuangan. Misalnya memberikan uang jajan satu minggu, atau dipotong uang jajannya bila melakukan perbuatan yang tidak baik. Sehingga anak-anak akan takut menggunakan uang jajannya untuk hal yang tidak penting.
Orang tua masa kini juga harus mengikuti perkembangan teknologi. Usahakan jangan sampai gagap teknologi sama sekali. Dengan menguasai teknologi, bisa memberikan pengawasan dan arahan yang tepat ketika anak memanfaatkan kemajuan teknologi itu. Melarang anak mengikuti perkembangan teknologi jelas tidak bijaksana, sebab sekarang memang jamannya teknologi. Biarkan anak menikmati fasilitas itu. Hanya arahkan agar dia bisa mengambil sisi positif dari kemajuan teknologi itu sebagaimana mestinya.
MERUSAK MORAL ANAK
Mengenai efek kurang baik dari judi online ini dibenarkan juga oleh psikolog Veronika Soepomo. Menurutnya, judi online dalam bentuk game bisa merusak moral anak. Terjadi pergeseran moral, itu pasti. Mereka akan menjadi malas belajar, malas sekolah, dan gemar begadang sampai pagi. Selainitu, pikiran mereka hanya focus pada permainan game. Bahkan bukan tidak mungkin pikiran mereka suatu ketika terarah pada tindakan criminal mencuri uang untuk bisa bermain game. Walaupun pencurian yang dilakukan masih kecil-kecilan atau sebatas mengambil uang orang tuanya sebesar 5.000 sampai 10.000, tetapi itu jiga berbahaya karena bisa berimbas hingga mereka dewasa.
Veronika mengungkapkan, keterlibatan anak-anak dalam perjudian online memang sangat memungkinkan. Pasalnya, anak-anak berusia Sekolah Dasar hingga SMU merupakan sosok yang sedang mencari jati diri. Orang-orang seperti itu cenderung menyukai tantangan untuk mendapatkan jati diri. Jika mereka tidak menemukan jati dirinya di rumah, akan mencarinya ke luar rumah.
Di lingkungan itulah mereka berharap bisa menemukan jati diri. Bentuk jati diri yang dicari anak usia SD sampai SMU umumnya adalah pengakuan akan kemampuan serta kekuatan yang mereka miliki. Anak-anak seusia itu ingin dianggap hebat dan ingin dianggap mampu melakukan segalanya, meski pada kenyataannya mereka belum siap untuk menjadi hebat.
Dalam mencari pengakuan itu, anak-anak cenderung menyukai segala tantangan. Sehingga setiap tantangan yang ada akan dihadapi. Mereka selalu ingin mencoba dengan lingkungannya yang baru. Bila memasuki lingkungan yang baik, maka mereka akan mendapat jati dirinya dalam kondisi baik.
Setidaknya, jiwa mereka terbentuk menjadi orang yang terarah dan karakternya menjadi lebih baik. Sebaliknya, bila menemukan lingkungan yang salah atau tidak baik, maka jati diri yang mereka temukan pun akan terbentuk kurang bagus bahkan bisa terjadi pergeseran moral dalam jiwa mereka.
Veronika mengungkapkan, keterlibatan anak-anak dalam perjudian online memang sangat memungkinkan. Pasalnya, anak-anak berusia Sekolah Dasar hingga SMU merupakan sosok yang sedang mencari jati diri. Orang-orang seperti itu cenderung menyukai tantangan untuk mendapatkan jati diri. Jika mereka tidak menemukan jati dirinya di rumah, akan mencarinya ke luar rumah.
Di lingkungan itulah mereka berharap bisa menemukan jati diri. Bentuk jati diri yang dicari anak usia SD sampai SMU umumnya adalah pengakuan akan kemampuan serta kekuatan yang mereka miliki. Anak-anak seusia itu ingin dianggap hebat dan ingin dianggap mampu melakukan segalanya, meski pada kenyataannya mereka belum siap untuk menjadi hebat.
Dalam mencari pengakuan itu, anak-anak cenderung menyukai segala tantangan. Sehingga setiap tantangan yang ada akan dihadapi. Mereka selalu ingin mencoba dengan lingkungannya yang baru. Bila memasuki lingkungan yang baik, maka mereka akan mendapat jati dirinya dalam kondisi baik.
Setidaknya, jiwa mereka terbentuk menjadi orang yang terarah dan karakternya menjadi lebih baik. Sebaliknya, bila menemukan lingkungan yang salah atau tidak baik, maka jati diri yang mereka temukan pun akan terbentuk kurang bagus bahkan bisa terjadi pergeseran moral dalam jiwa mereka.
DITEMUKAN, PLANET BERLIAN
Berbeda dengan planet bumi, mars dan venus yang disebut planet silikat karena kebanyakan mengandung senyawa silicon oksigen, planet karbon memiliki lapisan tebal nyaris berupa karbon murni. Bagian atas lapisan berupa graphite, demikian perhitungan Marc Kuchner dari Universitas Princeton, New Jersey dan Sara Seager dari Carnegie Institution, Washington. Namun lebih kedalam, tekanan yang tinggi akan mengubah graphite menjadi bentuk lain karbon yang lebih cemerlang yaitu berlian.
Graphite yang termampatkan akan berubah menjadi berlian bila mengalami tekanan tinggi. Berpotensi membentuk lapisan berlian di dalamnya hingga setebal beberapa kilometer.
Teori Kuchner dan Seager mengenai planet barlian diilhami pendapat ahli kimia kosmis Katharina Lodders dari Universitas Washington di St Louis, Missouri. Tahun lalu, Lodders mengatakan, atmosfer planet Jupiter yang kaya metana adalah bukti bahwa planet raksasa itu terbentuk disekitar inti yang berbahan dasar karbon.
Secara umum diyakini planet-planet di tata surya memiliki inti logam (besi dan nikel) serta batuan (silikat, seperti batuan dibumi). Itulah material pertama yang menjadi padat ketika awan debu dan gas atau nebula di sekitar Matahari mulai menjadi dingin dan akhirnya membentuk planet-planet. Beberapa diantaranya masih di sekitar tata surya sebagai bongkahan battu carbonaceous chondrites. Batu-batu ini seringkali jatuh ke Bumi sebagai meteorit.
Graphite yang termampatkan akan berubah menjadi berlian bila mengalami tekanan tinggi. Berpotensi membentuk lapisan berlian di dalamnya hingga setebal beberapa kilometer.
Teori Kuchner dan Seager mengenai planet barlian diilhami pendapat ahli kimia kosmis Katharina Lodders dari Universitas Washington di St Louis, Missouri. Tahun lalu, Lodders mengatakan, atmosfer planet Jupiter yang kaya metana adalah bukti bahwa planet raksasa itu terbentuk disekitar inti yang berbahan dasar karbon.
Secara umum diyakini planet-planet di tata surya memiliki inti logam (besi dan nikel) serta batuan (silikat, seperti batuan dibumi). Itulah material pertama yang menjadi padat ketika awan debu dan gas atau nebula di sekitar Matahari mulai menjadi dingin dan akhirnya membentuk planet-planet. Beberapa diantaranya masih di sekitar tata surya sebagai bongkahan battu carbonaceous chondrites. Batu-batu ini seringkali jatuh ke Bumi sebagai meteorit.
Makeover Dalam Menggunakan Eyeshadow agar Mata Terlihat Lebih Hidup
Langkah yang pertama : Untuk jenis kulit anda yang cenderung kering, jangan lupa melapisi wajah dengan pelembab yang cocok, sebelum melapisinya dengan cream foundation. Foundation jenis krim memiliki kandungan agar lebih tinggi, sehingga tidak membuat wajah Nampak semakin kering. Lanjutkan dengan menggunakan bedak tabur. Bedak tabur dipercaya dapat membantu menangkal efek negative sinar matahari pada kulit wajah.
Langkah yang kedua : Pada mata, olesi base eyeshadow, kemudian dipulas gradasi tiga warna : coklat, bronze, dan hitam. Warna hitam menjadi aksen ujung luar kelopak untuk menaikan mata. Kemudian, bingkai mata dengan eyeliner hitam. Bagian sudut kelopak atas dibuat sedikit lebih tinggi. Sedangkan pada bagian bawah mata, eyeliner dibuat bergradasi. Sudut luar harus lebih gelap, agar mata lebih terbuka.
Langkah yang ketiga : Tambahkan mascara pada bulu mata atas dan bawah. Berikan highlight warna perak pada sudut dalam mata bagian bawah untuk kesan segar.
Langkah yang keempat : Sapukan blush on bernuansa merah muda yang lembut pada bagian tulang pipi (chic apple). Lalu dibaur dengan shimmery powder untuk menciptakan efek segar pada wajah.
Langkah yang terakhir : Pulaskan lipstick warna sheer pink menggunakan kuas, tambahkan lip gloss senada.
Langkah yang kedua : Pada mata, olesi base eyeshadow, kemudian dipulas gradasi tiga warna : coklat, bronze, dan hitam. Warna hitam menjadi aksen ujung luar kelopak untuk menaikan mata. Kemudian, bingkai mata dengan eyeliner hitam. Bagian sudut kelopak atas dibuat sedikit lebih tinggi. Sedangkan pada bagian bawah mata, eyeliner dibuat bergradasi. Sudut luar harus lebih gelap, agar mata lebih terbuka.
Langkah yang ketiga : Tambahkan mascara pada bulu mata atas dan bawah. Berikan highlight warna perak pada sudut dalam mata bagian bawah untuk kesan segar.
Langkah yang keempat : Sapukan blush on bernuansa merah muda yang lembut pada bagian tulang pipi (chic apple). Lalu dibaur dengan shimmery powder untuk menciptakan efek segar pada wajah.
Langkah yang terakhir : Pulaskan lipstick warna sheer pink menggunakan kuas, tambahkan lip gloss senada.
MAKEOVER untuk Wajah yang Relatif Gemuk dan Mata yang Sering Terlihat Lelah
Langkah yang pertama : Pilih alas bedak sesuai warna kulit. Untuk hasil riasan yang lebih natural, gunakan alas bedak cair, lalu sapukan bedak tabor dengan pilihan warna kea rah pink, untuk menciptakan kesan segar pada kulit.
Langkah yang kedua : Sebelum menggunakan eyeshadow, gunakan based ayeshadow. Aplikasikan perona mata warna pink muda pada kelopak mata dan baurkan warna shimmery beige pada tulang alis. Lanjutkan dengan melentikan bulu mata agar sorot mata terlihat lebih tajam.
Langkah yang ketiga : Pulaskan shimmery powder berwarna pink pada tulang pipi untuk menciptakan kesan segar.
Langkah yang terakhir : Bingkai bibir dengan lipliner tipis berwarna pink muda, kemudian oleskan lipstick pink muda. Hindari penggunaan blush on yang berlebih, karena akan membuat bibir yang tebal terlihat semakin penuh.
Langkah yang kedua : Sebelum menggunakan eyeshadow, gunakan based ayeshadow. Aplikasikan perona mata warna pink muda pada kelopak mata dan baurkan warna shimmery beige pada tulang alis. Lanjutkan dengan melentikan bulu mata agar sorot mata terlihat lebih tajam.
Langkah yang ketiga : Pulaskan shimmery powder berwarna pink pada tulang pipi untuk menciptakan kesan segar.
Langkah yang terakhir : Bingkai bibir dengan lipliner tipis berwarna pink muda, kemudian oleskan lipstick pink muda. Hindari penggunaan blush on yang berlebih, karena akan membuat bibir yang tebal terlihat semakin penuh.
Senin, 29 November 2010
etika bisnis
Hakekat standar moral :
1. Standar moral berkaitan dengan persoalan yang kita anggap akan merugikan secara serius atau benar-benar akan menguntungkan manusia.
2. Standar moral tidak dapat ditetapkan atau diubah oleh keputusan dewan otoritatif
tertentu.
3. Standar moral harus lebih diutamakan daripada nilai lain termasuk (khususnya)
kepentingan diri.
4. Standar moral berdasarkan pada pertimbangan yang tidak memihak.
5. Standar moral diasosiasikan dengan emosi tertentu dan kosa kata tertentu.
Dunia bisnis yang bermoral akan mampu mengembangkan etika (patokan/ rambu-rambu) yang menjamin kegiatan bisnis yang seimbang, selaras dan serasi.
Penerapan moral dalam dunia bisnis :
1. seorang pegawai datang ke kantor tepat pada waktunya.
2. seorang PNS tetap berada di kantor pada saat istirahat dan baru keluar kantor pada saat jam kerja berakhir meski pekerjaan tidak menumpuk/banyak.
Dalam menciptakan etika bisnis, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, antara lain adalah:
1. Pengendalian diri
Artinya pelaku-pelaku bisnis dan pihak yang terkait mampu mengendalikan diri mereka masing-masing untuk tidak memperoleh apapun dari siapapun dan dalam bentuk apapun.
Contoh : Disamping itu, pelaku bisnis sendiri tidak mendapatkan keuntungan dengan jalan main curang dan menekan pihak lain dan menggunakan keuntungan tersebut walaupun keuntungan itu merupakan hak bagi pelaku bisnis, tetapi penggunaannya juga harus memperhatikan kondisi masyarakat sekitarnya. Inilah etika bisnis yang “etis”.
2. Pengembangan tanggung jawab sosial (social responsibility)
Pelaku bisnis di sini dituntut untuk peduli dengan keadaan masyarakat, bukan hanya bentuk “uang” dengan jalan memberikan sumbangan, melainkan lebih kompleks lagi.
Contoh : kesempatan yang dimiliki oleh pelaku bisnis untuk menjual pada tingkat harga yang tinggi sewaktu terjadinya excess demand harus menjadi perhatian dan kepedulian bagi pelaku bisnis dengan tidak memanfaatkan kesempatan ini untuk meraup keuntungan yang berlipat ganda. Jadi, dalam keadaan excess demand pelaku bisnis harus mampu mengembangkan dan memanifestasikan sikap tanggung jawab terhadap masyarakat sekitarnya.
3. Mempertahankan jati diri dan tidak mudah untuk terombang-ambing oleh pesatnya perkembangan informasi dan teknologi.
Bukan berarti etika bisnis anti perkembangan informasi dan teknologi, tetapi informasi dan teknologi itu harus dimanfaatkan untuk meningkatkan kepedulian bagi golongan yang lemah dan tidak kehilangan budaya yang dimiliki akibat adanya tranformasi informasi dan teknologi.
4. Menciptakan persaingan yang sehat
Persaingan dalam dunia bisnis perlu untuk meningkatkan efisiensi dan kualitas, tetapi persaingan tersebut tidak mematikan yang lemah, dan sebaliknya, harus terdapat jalinan yang erat antara pelaku bisnis besar dan golongan menengah ke bawah, sehingga dengan perkembangannya perusahaan besar mampu memberikan spread effect terhadap perkembangan sekitarnya. Untuk itu dalam menciptakan persaingan perlu ada kekuatan-kekuatan yang seimbang dalam dunia bisnis tersebut.
5. Menerapkan konsep “pembangunan berkelanjutan”
Dunia bisnis seharusnya tidak memikirkan keuntungan hanya pada saat sekarang, tetapi perlu memikirkan bagaimana dengan keadaan di masa mendatang. Berdasarkan ini jelas pelaku bisnis dituntut tidak meng-“ekspoitasi” lingkungan dan keadaan saat sekarang semaksimal mungkin tanpa mempertimbangkan lingkungan dan keadaan di masa datang walaupun saat sekarang merupakan kesempatan untuk memperoleh keuntungan besar.
6. Menghindari sifat 5K (Katabelece, Kongkalikong, Koneksi, Kolusi dan Komisi)
Jika pelaku bisnis sudah mampu menghindari sikap seperti ini, kita yakin tidak akan terjadi lagi apa yang dinamakan dengan korupsi, manipulasi dan segala bentuk permainan curang dalam dunia bisnis ataupun berbagai kasus yang mencemarkan nama bangsa dan negara.
7. Mampu menyatakan yang benar itu benar
Artinya kalau pelaku bisnis itu memang tidak wajar untuk menerima kredit (contoh) karena persyaratan tidak bisa dipenuhi, jangan menggunakan “katabelece” dari “koneksi” serta melakukan “kongkalikong” dengan data yang salah. Juga jangan memaksakan diri untuk mengadakan “kolusi” serta memberikan “komisi” kepada pihak yang terkait.
8. Menumbuhkan sikap saling percaya antara golongan pengusaha kuat dan golongan pengusaha ke bawah
Untuk menciptakan kondisi bisnis yang “kondusif” harus ada saling percaya (trust) antara golongan pengusaha kuat dengan golongan pengusaha lemah agar pengusaha lemah mampu berkembang bersama dengan pengusaha lainnya yang sudah besar dan mapan. Yang selama ini kepercayaan itu hanya ada antara pihak golongan kuat, saat sekarang sudah waktunya memberikan kesempatan kepada pihak menengah untuk berkembang dan berkiprah dalam dunia bisnis.
9. Konsekuen dan konsisten dengan aturan main yang telah disepakati bersama
Semua konsep etika bisnis yang telah ditentukan tidak akan dapat terlaksana apabila setiap orang tidak mau konsekuen dan konsisten dengan etika tersebut. Mengapa? Seandainya semua ketika bisnis telah disepakati, sementara ada “oknum”, baik pengusaha sendiri maupun pihak yang lain mencoba untuk melakukan “kecurangan” demi kepentingan pribadi, jelas semua konsep etika bisnis itu akan “gugur” satu demi satu.
10. Menumbuhkembangkan kesadaran dan rasa memiliki terhadap apa yang telah disepakati
Jika etika ini telah memiliki oleh semua pihak, jelas semua memberikan suatu ketentraman dan kenyamanan dalam berbisnis
11. Perlu adanya sebagian etika bisnis yang dituangkan dalam suatu hukum positif yang berupa peraturan perundang-undangan
Hal ini untuk menjamin kepastian hukum dari etika bisnis tersebut, seperti “proteksi” terhadap pengusaha lemah.
4 kebutuhan dasar yang harus dipenuhi dalam sebuah profesi :
• Kredibilitas. Masyarakat membutuhkan kredibilitas informasi dan system informasi.
• Profesionalisme. Diperlukan individu yang dengan jelas dapat diidentifikasikan oleh pemakai jasa Akuntan sebagai profesional di bidang akuntansi.
• Kualitas Jasa. Terdapatnya keyakinan bahwa semua jasa yang diperoleh dari akuntan diberikan dengan standar kinerja tertinggi.
• Kepercayaan. Pemakai jasa akuntan harus dapat merasa yakin bahwa terdapat kerangka etika profesional yang melandasi pemberian jasa oleh akuntan.
1. Standar moral berkaitan dengan persoalan yang kita anggap akan merugikan secara serius atau benar-benar akan menguntungkan manusia.
2. Standar moral tidak dapat ditetapkan atau diubah oleh keputusan dewan otoritatif
tertentu.
3. Standar moral harus lebih diutamakan daripada nilai lain termasuk (khususnya)
kepentingan diri.
4. Standar moral berdasarkan pada pertimbangan yang tidak memihak.
5. Standar moral diasosiasikan dengan emosi tertentu dan kosa kata tertentu.
Dunia bisnis yang bermoral akan mampu mengembangkan etika (patokan/ rambu-rambu) yang menjamin kegiatan bisnis yang seimbang, selaras dan serasi.
Penerapan moral dalam dunia bisnis :
1. seorang pegawai datang ke kantor tepat pada waktunya.
2. seorang PNS tetap berada di kantor pada saat istirahat dan baru keluar kantor pada saat jam kerja berakhir meski pekerjaan tidak menumpuk/banyak.
Dalam menciptakan etika bisnis, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, antara lain adalah:
1. Pengendalian diri
Artinya pelaku-pelaku bisnis dan pihak yang terkait mampu mengendalikan diri mereka masing-masing untuk tidak memperoleh apapun dari siapapun dan dalam bentuk apapun.
Contoh : Disamping itu, pelaku bisnis sendiri tidak mendapatkan keuntungan dengan jalan main curang dan menekan pihak lain dan menggunakan keuntungan tersebut walaupun keuntungan itu merupakan hak bagi pelaku bisnis, tetapi penggunaannya juga harus memperhatikan kondisi masyarakat sekitarnya. Inilah etika bisnis yang “etis”.
2. Pengembangan tanggung jawab sosial (social responsibility)
Pelaku bisnis di sini dituntut untuk peduli dengan keadaan masyarakat, bukan hanya bentuk “uang” dengan jalan memberikan sumbangan, melainkan lebih kompleks lagi.
Contoh : kesempatan yang dimiliki oleh pelaku bisnis untuk menjual pada tingkat harga yang tinggi sewaktu terjadinya excess demand harus menjadi perhatian dan kepedulian bagi pelaku bisnis dengan tidak memanfaatkan kesempatan ini untuk meraup keuntungan yang berlipat ganda. Jadi, dalam keadaan excess demand pelaku bisnis harus mampu mengembangkan dan memanifestasikan sikap tanggung jawab terhadap masyarakat sekitarnya.
3. Mempertahankan jati diri dan tidak mudah untuk terombang-ambing oleh pesatnya perkembangan informasi dan teknologi.
Bukan berarti etika bisnis anti perkembangan informasi dan teknologi, tetapi informasi dan teknologi itu harus dimanfaatkan untuk meningkatkan kepedulian bagi golongan yang lemah dan tidak kehilangan budaya yang dimiliki akibat adanya tranformasi informasi dan teknologi.
4. Menciptakan persaingan yang sehat
Persaingan dalam dunia bisnis perlu untuk meningkatkan efisiensi dan kualitas, tetapi persaingan tersebut tidak mematikan yang lemah, dan sebaliknya, harus terdapat jalinan yang erat antara pelaku bisnis besar dan golongan menengah ke bawah, sehingga dengan perkembangannya perusahaan besar mampu memberikan spread effect terhadap perkembangan sekitarnya. Untuk itu dalam menciptakan persaingan perlu ada kekuatan-kekuatan yang seimbang dalam dunia bisnis tersebut.
5. Menerapkan konsep “pembangunan berkelanjutan”
Dunia bisnis seharusnya tidak memikirkan keuntungan hanya pada saat sekarang, tetapi perlu memikirkan bagaimana dengan keadaan di masa mendatang. Berdasarkan ini jelas pelaku bisnis dituntut tidak meng-“ekspoitasi” lingkungan dan keadaan saat sekarang semaksimal mungkin tanpa mempertimbangkan lingkungan dan keadaan di masa datang walaupun saat sekarang merupakan kesempatan untuk memperoleh keuntungan besar.
6. Menghindari sifat 5K (Katabelece, Kongkalikong, Koneksi, Kolusi dan Komisi)
Jika pelaku bisnis sudah mampu menghindari sikap seperti ini, kita yakin tidak akan terjadi lagi apa yang dinamakan dengan korupsi, manipulasi dan segala bentuk permainan curang dalam dunia bisnis ataupun berbagai kasus yang mencemarkan nama bangsa dan negara.
7. Mampu menyatakan yang benar itu benar
Artinya kalau pelaku bisnis itu memang tidak wajar untuk menerima kredit (contoh) karena persyaratan tidak bisa dipenuhi, jangan menggunakan “katabelece” dari “koneksi” serta melakukan “kongkalikong” dengan data yang salah. Juga jangan memaksakan diri untuk mengadakan “kolusi” serta memberikan “komisi” kepada pihak yang terkait.
8. Menumbuhkan sikap saling percaya antara golongan pengusaha kuat dan golongan pengusaha ke bawah
Untuk menciptakan kondisi bisnis yang “kondusif” harus ada saling percaya (trust) antara golongan pengusaha kuat dengan golongan pengusaha lemah agar pengusaha lemah mampu berkembang bersama dengan pengusaha lainnya yang sudah besar dan mapan. Yang selama ini kepercayaan itu hanya ada antara pihak golongan kuat, saat sekarang sudah waktunya memberikan kesempatan kepada pihak menengah untuk berkembang dan berkiprah dalam dunia bisnis.
9. Konsekuen dan konsisten dengan aturan main yang telah disepakati bersama
Semua konsep etika bisnis yang telah ditentukan tidak akan dapat terlaksana apabila setiap orang tidak mau konsekuen dan konsisten dengan etika tersebut. Mengapa? Seandainya semua ketika bisnis telah disepakati, sementara ada “oknum”, baik pengusaha sendiri maupun pihak yang lain mencoba untuk melakukan “kecurangan” demi kepentingan pribadi, jelas semua konsep etika bisnis itu akan “gugur” satu demi satu.
10. Menumbuhkembangkan kesadaran dan rasa memiliki terhadap apa yang telah disepakati
Jika etika ini telah memiliki oleh semua pihak, jelas semua memberikan suatu ketentraman dan kenyamanan dalam berbisnis
11. Perlu adanya sebagian etika bisnis yang dituangkan dalam suatu hukum positif yang berupa peraturan perundang-undangan
Hal ini untuk menjamin kepastian hukum dari etika bisnis tersebut, seperti “proteksi” terhadap pengusaha lemah.
4 kebutuhan dasar yang harus dipenuhi dalam sebuah profesi :
• Kredibilitas. Masyarakat membutuhkan kredibilitas informasi dan system informasi.
• Profesionalisme. Diperlukan individu yang dengan jelas dapat diidentifikasikan oleh pemakai jasa Akuntan sebagai profesional di bidang akuntansi.
• Kualitas Jasa. Terdapatnya keyakinan bahwa semua jasa yang diperoleh dari akuntan diberikan dengan standar kinerja tertinggi.
• Kepercayaan. Pemakai jasa akuntan harus dapat merasa yakin bahwa terdapat kerangka etika profesional yang melandasi pemberian jasa oleh akuntan.
Senin, 08 November 2010
Pengertian Etika
Pengertian Etika
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia,
etika adalah:
• Ilmu tentang apa yang baik dan yang
buruk, tentang hak dan kewajiban moral.
• Kumpulan asas/nilai yang berkenaan
dengan akhlak
• Nilai mengenai yang benar dan salah yang
dianut masyarakat.
Pengertian Etika (2)
Dari asal usul kata, Etika berasal dari
bahasa Yunani “ethos” yang berarti adat
istiadat/kebiasaan yang baik.
Perkembangan etika studi tentang
kebiasaan manusia berdasarkan
kesepakatan, menurut ruang dan waktu
yang berbeda, yang menggambarkan
perangai manusia dalam kehidupan pada
umumnya.
Moral
• Sony Keraf (1991): moralitas adalah sistem
tentang bagaimana kita harus hidup dengan
baik sebagai manusia.
• Frans Magnis Suseno (1987): etika adalah
sebuah ilmu dan bukan sebuah ajaran.
• Moralitas menekankan, “inilah cara anda
melakukan sesuatu”
• Etika lebih kepada, “mengapa untuk
melakukan sesuatu itu harus menggunakan
cara tersebut?
Faktor yang mempengaruhi
pelanggaran Etika
• Kebutuhan Individu
Korupsi alasan ekonomi
• Tidak ada pedoman
Area “abu-abu”, sehingga tak ada
panduan
Etika & Moral Secara
etimologi, etika dapat disamakan dengan
Moral. Moral berasal dari bahasa latin “mos”
yang berarti adat kebiasaan. Moral lebih
kepada rasa dan karsa manusia dalam
melakukan segala hal di kehidupannya. Jadi
Moral lebih kepada dorongan untuk mentaati
etika.
Faktor yang mempengaruhi
pelanggaran Etika (2)
• Perilaku dan kebiasaan individu
Kebiasaan yang terakumulasi tak dikoreksi
• Lingkungan tidak etis
Pengaruh dari komunitas
• Perilaku orang yang ditiru
Efek primordialisme yang kebablasan.
Sanksi Pelanggaran Etika
• Sanksi Sosial Skala relatif kecil,
dipahami sebagai kesalahan yang
dapat “dimaafkan”.
• Sanksi Hukum Skala besar, merugikan hak
pihak lain. Hukum Pidana menempati
prioritas utama, diikuti oleh hukum Perdata
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia,
etika adalah:
• Ilmu tentang apa yang baik dan yang
buruk, tentang hak dan kewajiban moral.
• Kumpulan asas/nilai yang berkenaan
dengan akhlak
• Nilai mengenai yang benar dan salah yang
dianut masyarakat.
Pengertian Etika (2)
Dari asal usul kata, Etika berasal dari
bahasa Yunani “ethos” yang berarti adat
istiadat/kebiasaan yang baik.
Perkembangan etika studi tentang
kebiasaan manusia berdasarkan
kesepakatan, menurut ruang dan waktu
yang berbeda, yang menggambarkan
perangai manusia dalam kehidupan pada
umumnya.
Moral
• Sony Keraf (1991): moralitas adalah sistem
tentang bagaimana kita harus hidup dengan
baik sebagai manusia.
• Frans Magnis Suseno (1987): etika adalah
sebuah ilmu dan bukan sebuah ajaran.
• Moralitas menekankan, “inilah cara anda
melakukan sesuatu”
• Etika lebih kepada, “mengapa untuk
melakukan sesuatu itu harus menggunakan
cara tersebut?
Faktor yang mempengaruhi
pelanggaran Etika
• Kebutuhan Individu
Korupsi alasan ekonomi
• Tidak ada pedoman
Area “abu-abu”, sehingga tak ada
panduan
Etika & Moral Secara
etimologi, etika dapat disamakan dengan
Moral. Moral berasal dari bahasa latin “mos”
yang berarti adat kebiasaan. Moral lebih
kepada rasa dan karsa manusia dalam
melakukan segala hal di kehidupannya. Jadi
Moral lebih kepada dorongan untuk mentaati
etika.
Faktor yang mempengaruhi
pelanggaran Etika (2)
• Perilaku dan kebiasaan individu
Kebiasaan yang terakumulasi tak dikoreksi
• Lingkungan tidak etis
Pengaruh dari komunitas
• Perilaku orang yang ditiru
Efek primordialisme yang kebablasan.
Sanksi Pelanggaran Etika
• Sanksi Sosial Skala relatif kecil,
dipahami sebagai kesalahan yang
dapat “dimaafkan”.
• Sanksi Hukum Skala besar, merugikan hak
pihak lain. Hukum Pidana menempati
prioritas utama, diikuti oleh hukum Perdata
Minggu, 23 Mei 2010
Wajah Gatal Bila Memakai Bedak
Agar penampilan menarik seharusnya anda memakai bedak. Namun anda kelihatannya tidak cocok dengan bedak yang anda miliki selama ini. Karena itu jangan gunakan lagi bedak itu.
Pilih bedak yang cocok dengan kulit anda. Saat membeli pastikan bedak tersebut cocok buat anda. Bila tidak cocok, efeknya seperti gatal-gatal. Mengetahui cocok tidaknya bedak dengan kulit anda tidak sulit. Usapkan sedikit bedak di kulit tangan, tunggu 10 menit, bila tidak ada reaksi gatal atau kemerahan berarti cocok buat anda. Di samping itu, rawat wajah setiap hari menggunakan pembersih dan penyegar agar bersih dan segar.
Pilih bedak yang cocok dengan kulit anda. Saat membeli pastikan bedak tersebut cocok buat anda. Bila tidak cocok, efeknya seperti gatal-gatal. Mengetahui cocok tidaknya bedak dengan kulit anda tidak sulit. Usapkan sedikit bedak di kulit tangan, tunggu 10 menit, bila tidak ada reaksi gatal atau kemerahan berarti cocok buat anda. Di samping itu, rawat wajah setiap hari menggunakan pembersih dan penyegar agar bersih dan segar.
Ingin Selalu Tampil Menawan
Kegemukan memang membuat penampilan kurang menarik. Itulah sebabnya wanita menjadi resah ketika berat badannya terus beranjak naik.
Bila tinggi badan anda 161 cm, berat badan ideal anda sekitar 51 kg. Karena itu bila berat badan anda sekarang 75 kg, mengalami kelebihan berat badan sekitar 24 kg. Jika anda ingin penampilan menarik, harus menurunkan berat badan mendekati berat ideal. Memang sulit, tetapi bila memiliki tekad yang kuat, harapan itu akan terwujud.
Ada beberapa cara menurunkan berat badan, seperti diet ketat. Hanya cara ini cukup berat sehingga sering mengalami kegagalan. Ada pula yang menggunakan jamu pelangsing atau obat-obatan. Hati-hati memakai cara ini. Pemakaian jamu pelangsing jangka panjang bisa menimbulkan gangguan kesehatan. Kalau ingin memakai obat misalnya, harus sepengetahuan dokter ahli.
Penurunan berat badan yang paling aman dan efektif ialah dengan olahraga. Jenis olahraga sesuai dengan kesukaan. Olahraga harus dilakukan serius sehingga banyak keluar keringat. Frekuensi olahraga dua hari sekali, sekali latihan selama 30-60 menit.
Bila tinggi badan anda 161 cm, berat badan ideal anda sekitar 51 kg. Karena itu bila berat badan anda sekarang 75 kg, mengalami kelebihan berat badan sekitar 24 kg. Jika anda ingin penampilan menarik, harus menurunkan berat badan mendekati berat ideal. Memang sulit, tetapi bila memiliki tekad yang kuat, harapan itu akan terwujud.
Ada beberapa cara menurunkan berat badan, seperti diet ketat. Hanya cara ini cukup berat sehingga sering mengalami kegagalan. Ada pula yang menggunakan jamu pelangsing atau obat-obatan. Hati-hati memakai cara ini. Pemakaian jamu pelangsing jangka panjang bisa menimbulkan gangguan kesehatan. Kalau ingin memakai obat misalnya, harus sepengetahuan dokter ahli.
Penurunan berat badan yang paling aman dan efektif ialah dengan olahraga. Jenis olahraga sesuai dengan kesukaan. Olahraga harus dilakukan serius sehingga banyak keluar keringat. Frekuensi olahraga dua hari sekali, sekali latihan selama 30-60 menit.
Hemat Bensin, Sikap Positif!
Adakah upaya yang bisa dilakukan agar kocek tetap aman, meski setiap hari harus mobile melakukan kegiatan? Mekanik otomotif mengatakan, salah satu cara yang bisa di tempuh adalah mengganti karburator. Konsumsi bensin bisa hemat hingga 20 persen. Sayangnya ada efek samping, yaitu bila karburator tak sesuai, mobil jadi kurang bertenaga.
Terlepas dari itu, beberapa tip sederhana berikut ini bisa anda jadikan kebiasaan dalam berkendara:
1. Lakukan perawatan berkala setiap 5.000 km
Penting sekali merawat onderdil-onderdil mobil, utamanya filter. Karena itu bensin akan dibersihkan, disamping juga menyetel ulang pengapian dari mesin. Agar bensin hemat, penyetelan campuran udara dan bensin harus terjalin secara homogen.
2. Perhatikan gerak kopling lancar
Kopling yang nyetut tidak meneruskan putaran mesin dengan baik. Tes dulu, hidupkan mesin, kemudian masukkan transmisi ke gigi satu. Injaklah pedal kopling sampai rapat lalu lepaskan. Perhatikan sampai jarak berapa dari lantai mobil mudah bergerak. Yang baik, sekitar 50% dari jarak yang ada.
3. Periksa juga tekanan angin ban
Jika tekanan angin pada ban kurang, mobil tak dapat meluncur ringan. Selain itu gunakan jenis ban yang tepat dengan ukuran roda. Pada mobil sedan, tekanan ban depan 28 dan belakang 32. Sedangkan ukuran ban depan minibus 28 dan belakang minimum 50-60. Keadaan tekanan ban seperti ini bisa menghemat bensin.
Terlepas dari itu, beberapa tip sederhana berikut ini bisa anda jadikan kebiasaan dalam berkendara:
1. Lakukan perawatan berkala setiap 5.000 km
Penting sekali merawat onderdil-onderdil mobil, utamanya filter. Karena itu bensin akan dibersihkan, disamping juga menyetel ulang pengapian dari mesin. Agar bensin hemat, penyetelan campuran udara dan bensin harus terjalin secara homogen.
2. Perhatikan gerak kopling lancar
Kopling yang nyetut tidak meneruskan putaran mesin dengan baik. Tes dulu, hidupkan mesin, kemudian masukkan transmisi ke gigi satu. Injaklah pedal kopling sampai rapat lalu lepaskan. Perhatikan sampai jarak berapa dari lantai mobil mudah bergerak. Yang baik, sekitar 50% dari jarak yang ada.
3. Periksa juga tekanan angin ban
Jika tekanan angin pada ban kurang, mobil tak dapat meluncur ringan. Selain itu gunakan jenis ban yang tepat dengan ukuran roda. Pada mobil sedan, tekanan ban depan 28 dan belakang 32. Sedangkan ukuran ban depan minibus 28 dan belakang minimum 50-60. Keadaan tekanan ban seperti ini bisa menghemat bensin.
Diapers Aman dan Nyaman bagi Bayi
Baby diapers akan menyerap seluruh air seni sekalipun bayi sering kencing. Popok ini tahan bocor sehingga bayi merasa nyaman, tidak terganggu tidurnya dan tidak menyebabkan iritasi kulit. Si ibu pun juga senang karena tidak harus sering bangun malam.
Sayangnya ada sebagian masyarakat yang menganggap popok ini tidak aman karena dapat menyebabkan kanker. Pendapat itu tidak benar. Berdasarkan penelitian ilmiah, diapers aman walau sering menerima curahan air kencing mungkin dari pagi, siang dan malam, karena memang telah di desain untuk kenyamanan bayi. Di Negara maju 90 persen bayi telah menggunakan diapers. Beberapa keuntungan menggunakan dia pers:
1. Bayi menjadi lebih nyaman dan tenang. Sebab setelah bayi buang air kecil, air seninya akan cepat terserap oleh diapers dan mengubahnya menjadi gel sehingga cepat kering.
2. Aman dari kemungkinan terpeleset oleh buangan air kencing
3. Ibu bisa konsentrasi mengajari bayi saat bangun tidur
Sayangnya ada sebagian masyarakat yang menganggap popok ini tidak aman karena dapat menyebabkan kanker. Pendapat itu tidak benar. Berdasarkan penelitian ilmiah, diapers aman walau sering menerima curahan air kencing mungkin dari pagi, siang dan malam, karena memang telah di desain untuk kenyamanan bayi. Di Negara maju 90 persen bayi telah menggunakan diapers. Beberapa keuntungan menggunakan dia pers:
1. Bayi menjadi lebih nyaman dan tenang. Sebab setelah bayi buang air kecil, air seninya akan cepat terserap oleh diapers dan mengubahnya menjadi gel sehingga cepat kering.
2. Aman dari kemungkinan terpeleset oleh buangan air kencing
3. Ibu bisa konsentrasi mengajari bayi saat bangun tidur
Hasil Penelitian Dampak TV
Adakalanya TV benar-benar dianggap dewa penolong yang bisa menjadi baby sitter sehingga para orang tua bebas melanjutkan kesibukannya tanpa merasa terganggu. Padahal penelitian mengenai dampak televise terhadap perkembangan anak sudah lama dilakukan. Berikut beberapa hasil penelitiannya.
Televisi secara mendasar tidak baik bagi otak bayi, demikian dikatakan sejumlah dokter spesialis yang dimuat dalam majalah kedokteran jerman. Dalam majalah neu-isenburg seorang dokter ahli menyebutkan, program acara tv dan dvd yang dirancang khusus bagi bayi, yang mengklaim dapat meningkatkan perkembangan, ternyata juga berpengaruh buruk bagi perkembangan otak bayi.
Penelitian lainnya dipublikasikan archieves of pediatrics & adolescent medicines. Disebutkan jika anak-anak yang menonton televise lebih dari 3 jam setiap hari sebelum usia 3 tahun, terlihat memiliki kemunduran akademis dan intelegensia. Dampak selanjutnya bisa jadi seperti yang diungkapkan oleh dina borzekowski dari johns Hopkins Bloomberg school of public health dan dr. Thomas robinson dari Stanford university di California. Anak-anak yang memiliki tv di ruang tidurnya tapi tidak memiliki computer memperoleh nilai yang lebih rendah daripada yang tidak memiliki tv tapi memiliki computer
Televisi secara mendasar tidak baik bagi otak bayi, demikian dikatakan sejumlah dokter spesialis yang dimuat dalam majalah kedokteran jerman. Dalam majalah neu-isenburg seorang dokter ahli menyebutkan, program acara tv dan dvd yang dirancang khusus bagi bayi, yang mengklaim dapat meningkatkan perkembangan, ternyata juga berpengaruh buruk bagi perkembangan otak bayi.
Penelitian lainnya dipublikasikan archieves of pediatrics & adolescent medicines. Disebutkan jika anak-anak yang menonton televise lebih dari 3 jam setiap hari sebelum usia 3 tahun, terlihat memiliki kemunduran akademis dan intelegensia. Dampak selanjutnya bisa jadi seperti yang diungkapkan oleh dina borzekowski dari johns Hopkins Bloomberg school of public health dan dr. Thomas robinson dari Stanford university di California. Anak-anak yang memiliki tv di ruang tidurnya tapi tidak memiliki computer memperoleh nilai yang lebih rendah daripada yang tidak memiliki tv tapi memiliki computer
Cegah Penyakit akibat Nyamuk
Mencegah dan melindungi kesehatan anggota keluarga pasti menjadi salah satu prioritas yang diperhatikan oleh para ibu agar kehidupan dan aktivitas sehari-hari dapat terus berjalan secar optimal. Sesibuk apa pun kegiatannya, seorang ibu tetap di tuntut untuk hal-hal utama yang menjadi kebutuhan seluruh anggota keluarganya. Diantaranya adalah memilih dan menentukan produk berkualitas yang aman untuk di pergunakan oleh seluruh anggota keluarganya.
Hidup dan tinggal di Indonesia yang memiliki iklim tropis dan 2 musim, yakni kemarau dan hujan membuat seseorang ibu menjadi harus lebih waspada atas serbuan gigitan nyamuk. Terlebih nyamuk membawa penyakit yang dapat membahayakan kesehatan dan menyebabkan kematian seperti demam berdarah, malaria. Oleh karena itu, penting bagi seorang ibu untuk mengetahui cara-cara untuk mencegah dan menghindari gigitan nyamuk di lingkungan keluarganya.
Cara yang biasa dilakukan untuk mencegah gigitan nyamuk adalah dengan penyemprotan, pengasapan. Tetapi tahukah anda? Bahwa nyamuk dapat terbang dalam radius 100 m, sehingga walaupun lingkungan kita sudah bersih namun lingkungan sekitar tetap kotor tetap menjadi potensi pertumbuhan nyamuk.
Untuk melengkapi cara pencegahan gigitan dan penyebaran penyakit oleh nyamuk, anda dapat menambahkan atau memakai lotion atau spray anti nyamuk yang melindungi dimanapun anggota keluarga anda berada. Sehingga siklus hidup nyamuk tidak akan terjadi an kita terhindar dari penyakit.
Hidup dan tinggal di Indonesia yang memiliki iklim tropis dan 2 musim, yakni kemarau dan hujan membuat seseorang ibu menjadi harus lebih waspada atas serbuan gigitan nyamuk. Terlebih nyamuk membawa penyakit yang dapat membahayakan kesehatan dan menyebabkan kematian seperti demam berdarah, malaria. Oleh karena itu, penting bagi seorang ibu untuk mengetahui cara-cara untuk mencegah dan menghindari gigitan nyamuk di lingkungan keluarganya.
Cara yang biasa dilakukan untuk mencegah gigitan nyamuk adalah dengan penyemprotan, pengasapan. Tetapi tahukah anda? Bahwa nyamuk dapat terbang dalam radius 100 m, sehingga walaupun lingkungan kita sudah bersih namun lingkungan sekitar tetap kotor tetap menjadi potensi pertumbuhan nyamuk.
Untuk melengkapi cara pencegahan gigitan dan penyebaran penyakit oleh nyamuk, anda dapat menambahkan atau memakai lotion atau spray anti nyamuk yang melindungi dimanapun anggota keluarga anda berada. Sehingga siklus hidup nyamuk tidak akan terjadi an kita terhindar dari penyakit.
Candi Prambanan
Candi Prambanan yang di kenal pula dengan sebutan candi rara jonggrang adalah salah satu candi hindu terkenal di Indonesia. Candi ini terletak di desa prambanan berada di antara kabupaten sleman dan klaten, jawa tengah. Menurut sejarah, candi tersebut dibangun sekitar tahun 850 masehi oleh salah satu dari dua orang bernama, rakai pikatan, raja kedua wangsa mataram I dan balitung maha sambu, semasa wangsa sanjaya.
Objek wisata sejarah ini juga mempunyai mitos larangan memadu kasih di sekitar areal candi. Mitos tersebut berkembang karena adanya legenda cinta tragis antara bandung bandawa dengan rara jonggrang. Dalam cerita rakyat, rara jonggrang dikenal sebagai putrid cantik jelita, anak prabu ratu baka. Ayahnya bertahta di keratin yang berada di atas gunung boko.
Dikisahkan dalam cerita tersebut, seorang ksatria gagah perkasa, bandung bandawasa yang mempunyai kekuatan supranatural ingin mempersunting putri rara. Tapi sang putrid tidak menaruh hati kepadanya. Untuk menolak permintaannya secara halus, ia mengajukan syarat sangat berat yaitu meminta sang ksatria membuat seribu candi dengan arca di dalamnya hanya dalam waktu satu malam. Bila syaratnya tak mampu diwujudkan, maka pernikahan pun di batalkan.
Objek wisata sejarah ini juga mempunyai mitos larangan memadu kasih di sekitar areal candi. Mitos tersebut berkembang karena adanya legenda cinta tragis antara bandung bandawa dengan rara jonggrang. Dalam cerita rakyat, rara jonggrang dikenal sebagai putrid cantik jelita, anak prabu ratu baka. Ayahnya bertahta di keratin yang berada di atas gunung boko.
Dikisahkan dalam cerita tersebut, seorang ksatria gagah perkasa, bandung bandawasa yang mempunyai kekuatan supranatural ingin mempersunting putri rara. Tapi sang putrid tidak menaruh hati kepadanya. Untuk menolak permintaannya secara halus, ia mengajukan syarat sangat berat yaitu meminta sang ksatria membuat seribu candi dengan arca di dalamnya hanya dalam waktu satu malam. Bila syaratnya tak mampu diwujudkan, maka pernikahan pun di batalkan.
Candi Gedong Songo
Candi Gedong Songo terletak di lereng gunung ungaran, tepatnya di desa candi, kecamatan ambarawa, kabupaten semarang, jawa tengah. Dari kota semarang sekitar satu jam waktu yang ditempuh menuju objek wisata tersebut.
Gedong Songo merupakan kelompok candi hindu. Ini dapat dilihat dari arca berelief yang menempati relung-relung candi seperti arca cisinahadewa, siwamahaguru, ganesha, durgamahi sasuramardirini, nandisuwara, mahakala dan yoni yang berada pada bilik candi. Arca gajah dalam posisi jongkok di kaki gedong songo 3 dan yoni dalam bentuk persegi panjang pada bilik candi gedong songo 1 merupakan keunikan dari situs candi tersebut.
Dinamakan gedong songo, karena memang ada Sembilan candi di areal tersebut. Dalam bahasa jawa, gedong berarti bangunan dan songo berarti Sembilan. Konon, bangunan candi ke Sembilan melambangkan perjalanan akhir manusia dalam mencapai kesempurnaannya.
Pembangunan candi tersebut diperkirakan sezaman dengan pendirian candi dieng di abad 7-9 M, yakni di zaman kerajaan kalingga yang saat itu diperintah oleh seseorang ratu bergelar ratu shima.
Candi ini dibangun berpencar dan tersusun di atas bukit. Bangunan candi pertama menempati lokasi paling bawah, kemudian berurutan naik dengan jarak bervariasi antara candi pertama, kedua dan seterusnya.
Untuk melihat masing-masing candi, pengunjung dapat menyusuri jalan setapak dengan kontur menanjak dan menurun. Kalau tak mau berjalan kaki ada jasa penyewaan kuda.
Gedong Songo merupakan kelompok candi hindu. Ini dapat dilihat dari arca berelief yang menempati relung-relung candi seperti arca cisinahadewa, siwamahaguru, ganesha, durgamahi sasuramardirini, nandisuwara, mahakala dan yoni yang berada pada bilik candi. Arca gajah dalam posisi jongkok di kaki gedong songo 3 dan yoni dalam bentuk persegi panjang pada bilik candi gedong songo 1 merupakan keunikan dari situs candi tersebut.
Dinamakan gedong songo, karena memang ada Sembilan candi di areal tersebut. Dalam bahasa jawa, gedong berarti bangunan dan songo berarti Sembilan. Konon, bangunan candi ke Sembilan melambangkan perjalanan akhir manusia dalam mencapai kesempurnaannya.
Pembangunan candi tersebut diperkirakan sezaman dengan pendirian candi dieng di abad 7-9 M, yakni di zaman kerajaan kalingga yang saat itu diperintah oleh seseorang ratu bergelar ratu shima.
Candi ini dibangun berpencar dan tersusun di atas bukit. Bangunan candi pertama menempati lokasi paling bawah, kemudian berurutan naik dengan jarak bervariasi antara candi pertama, kedua dan seterusnya.
Untuk melihat masing-masing candi, pengunjung dapat menyusuri jalan setapak dengan kontur menanjak dan menurun. Kalau tak mau berjalan kaki ada jasa penyewaan kuda.
Kebun Raya Bogor Yang Pacaran Putus, Yang Lajang Ketemu Jodoh
Menikmati sejuknya Bogor, kurang lengkap rasanya bila tidak mampir ke kebun raya bogor. Lokasinya yang berada di tengan-tengah kota hujan itu membuat akses menuju ke sana lebih mudah. Sebagai tempat wisata, kebun raya bogor layak dikunjungi, karena selain pemandangannya indah juga dapat dijadikan tempat menimba ilmu tentang tumbuhan langka.
Namun menurut cerita warga sekitar sebaiknya jangan ke tempat tersebut bersama pasangan. Mengapa? Karena ada motos yang menyebutkan, pengunjung yang membawa kekasih akan kandas jalinan asmaranya setelah mengunjungi objek wisata tersebut.
Beberapa warga bogor mengaku pernah mendengar mitos tersebut. Salah satu pengunjung mengaku pernah putus dengan kekasihnya setelah berkunjung ke kebun raya bogor. Setelah beberapa minggu jalan-jalan ke kebun raya bogor.
Meski demikian, banyak pula orang yang tidak memercayai mitos itu.Memang tidak ada yang tahu kapan mitos tersebut mulai berkembang. Juga apakah ada legenda atau sejarah yang terkait dengan mitos tersebut. Yang jelas hal itu awalnya hanya diyakini warga setempat, namun lama-kelamaan di percaya pula oleh orang-orang yang berada di luar bogor.
Namun menurut cerita warga sekitar sebaiknya jangan ke tempat tersebut bersama pasangan. Mengapa? Karena ada motos yang menyebutkan, pengunjung yang membawa kekasih akan kandas jalinan asmaranya setelah mengunjungi objek wisata tersebut.
Beberapa warga bogor mengaku pernah mendengar mitos tersebut. Salah satu pengunjung mengaku pernah putus dengan kekasihnya setelah berkunjung ke kebun raya bogor. Setelah beberapa minggu jalan-jalan ke kebun raya bogor.
Meski demikian, banyak pula orang yang tidak memercayai mitos itu.Memang tidak ada yang tahu kapan mitos tersebut mulai berkembang. Juga apakah ada legenda atau sejarah yang terkait dengan mitos tersebut. Yang jelas hal itu awalnya hanya diyakini warga setempat, namun lama-kelamaan di percaya pula oleh orang-orang yang berada di luar bogor.
Sudah Amankah Obat Nyamuk Yang Digunakan Untuk Anak Anda?
Mencegah dan melindungi kesehatan keluarga dengan memilih dan menentukan produk pilihan terbaik menjadi salah satu cara untuk menjauhkan keluarga dari penyakit. Apalagi tinggal di Indonesia yang beriklim tropis, yang membuat seorang ibu harus lebih waspada terdapat serangan gigitan nyamuk
Nyamuk membawa penyakit yang dapat menyebabkan kematian seperti demam berdarah, malaria dan peradangan otak. Cara mengusir nyamuk yang aman dan ampuh untuk mencegah dan melindungi kesehatan anggota keluarga pasti menjadi perhatian para ibu.
Terdapat berbagai jenis produk pengusir nyamuk yang beredar di pasaran belakangan ini. Ingat, jangan asal semprot! Pilihlah produk yang kandungan bahan aktifnya yang relative aman dan secara selektif agar si kecil tidak digigit nyamuk. Tahukah anda, salah memilih obat anti nyamuk yang dapat menimbulkan ancaman kesehatan jangka panjang, karena obat nyamuk yang kandungannya tidak aman dapat berefek jangka panjang seperti kanker, impotensi yang tentunya membahayakan kesehatan anda dan seluruh anggota keluarga.
Biasanya, kandungan pestisida atau racun pembasmi hama adalah propuxur, yang termasuk ke dalam katagori racun kelas menengah. Propoxur berbahaya karena apabil terhirup dan terserap tubuh manusia dapat mengakibatkan penglihatan kabur, keringat berkebih, pusing, sakit kepala,dan badan lemah. Propuxur juga dapat menurunkan aktivitas enzim yang berperan pada saraf transmisi dan berpengaruh buruk pada hati dan reproduksi, serta berpotensi menyebabkan kanker. Adapula jenis bahan akif yang relative aman digunakan untuk mengusir nyamuk-nyamuk yang selalu menggangu, yaitu phyrethroids yang termasuk racun kelas menengah.
Nyamuk membawa penyakit yang dapat menyebabkan kematian seperti demam berdarah, malaria dan peradangan otak. Cara mengusir nyamuk yang aman dan ampuh untuk mencegah dan melindungi kesehatan anggota keluarga pasti menjadi perhatian para ibu.
Terdapat berbagai jenis produk pengusir nyamuk yang beredar di pasaran belakangan ini. Ingat, jangan asal semprot! Pilihlah produk yang kandungan bahan aktifnya yang relative aman dan secara selektif agar si kecil tidak digigit nyamuk. Tahukah anda, salah memilih obat anti nyamuk yang dapat menimbulkan ancaman kesehatan jangka panjang, karena obat nyamuk yang kandungannya tidak aman dapat berefek jangka panjang seperti kanker, impotensi yang tentunya membahayakan kesehatan anda dan seluruh anggota keluarga.
Biasanya, kandungan pestisida atau racun pembasmi hama adalah propuxur, yang termasuk ke dalam katagori racun kelas menengah. Propoxur berbahaya karena apabil terhirup dan terserap tubuh manusia dapat mengakibatkan penglihatan kabur, keringat berkebih, pusing, sakit kepala,dan badan lemah. Propuxur juga dapat menurunkan aktivitas enzim yang berperan pada saraf transmisi dan berpengaruh buruk pada hati dan reproduksi, serta berpotensi menyebabkan kanker. Adapula jenis bahan akif yang relative aman digunakan untuk mengusir nyamuk-nyamuk yang selalu menggangu, yaitu phyrethroids yang termasuk racun kelas menengah.
Relaks Pius Cantik dengan Indiba Hyperthermia
Indiba Hyperthermia adalah sebuah perawatan yang dilakukan dengan mengalirkan energy frekuensi radio sebesar 0,45 - 0,6 MHz ke dalam tubuh. Ttkala sebuah lempengan elektroda diletakkan pada area treatment, energy listrik akan mengalir kejaringan sel-sel tubuh dan menghasilkan panas 41 derajat celcius pada jaringan sel tubuh sehingga suhu tubuh akan meningkat.
Peningkatan suhu tubuh ini mengoptimalkan metabolism dan melancarkan aliran darah. Naiknya suhu tubuh merupakan mekanisme yang normal dan dapat berguna untuk melawan berbagai jenis penyakit atau infeksi. Dengan meningkatnya suhu tubuh, proses penyembuhan pun dimulai dan mendorong aktifnya tubuh memproduksi sel-sel baru menggantikan sel-sel yang telah tua dan mati.
Secara khusus manfaat perawatan indiba hyperthermia ini membangkitkan sensasi hangat dan nyaman, sehingga pasien bisa tertidur pulas selama proses perawatan dilakukan. Setelah selesai, bangun kembali dengan perasaan lebih segar dan sehat. Untuk anda yang kebetulan mempunyai gangguan sulit tidur, sangat dianjurkan mencoba perawatan ini.
Peningkatan suhu tubuh ini mengoptimalkan metabolism dan melancarkan aliran darah. Naiknya suhu tubuh merupakan mekanisme yang normal dan dapat berguna untuk melawan berbagai jenis penyakit atau infeksi. Dengan meningkatnya suhu tubuh, proses penyembuhan pun dimulai dan mendorong aktifnya tubuh memproduksi sel-sel baru menggantikan sel-sel yang telah tua dan mati.
Secara khusus manfaat perawatan indiba hyperthermia ini membangkitkan sensasi hangat dan nyaman, sehingga pasien bisa tertidur pulas selama proses perawatan dilakukan. Setelah selesai, bangun kembali dengan perasaan lebih segar dan sehat. Untuk anda yang kebetulan mempunyai gangguan sulit tidur, sangat dianjurkan mencoba perawatan ini.
Buncit, Gejala Susah BAB?
Saat berbicara tentang penampilan, yang biasanya kita perhatikan adalah bentuk badan agar dapat memilih busana dan gaya dandanan. Namun ada hal yang kerap dilupakan, apakah kita memiliki bentuk badan yang ideal dan seimbang? Terkadang perut buncit yang mengurungkan niat Anda untuk memiliki busana dan gaya dandanan .
Perut buncit tidak hanya merusak penampilan anda, pelualg untuk terkena penyakit jantung, asam urat,diabetes dan penyakit lainya pun semakin rentan. Salah satu pemicu persoalan perut buncit ini adalah pola makan yang tidak teratur, tidak sehat seperti kebiasaan mengkonsumsi junk food,kurangnya aktivitas olah raga dengan alas an jadwal yang padat dan kesibukan yang menyita waktu tahukah anda, apabila asupan energi yang tidak dibarengi dengan pembakaran energy yang seimbang akan menyebabkan energy ini bertumpuk di dalam organ tubuh.
Penumpukan akan terjadi mulai dari pembuluh dan lokasi kantong lemak seperti pipi, lengan, perut, paha,dan pinggang. Mulailah memperhatikan asupan lemak dalam tubuh agar jangan sampaai berlebihan. Kurangi makan gorengan dan konsumsi gula dan perbanyaklah konsumsi serat seperti buah dan sayur.
Seringkali terjadi persepsi yang salah mengenai perut buncit, yaitu perut buncit terjadi karena BAB tidak lancar. Hal ini salah karena dalam proses BAB, tinja berada di usus besar, dan kerja usus besar hanya melakukan reabsorbsi air bukan melakukan penyerapan zat makanan. Persepsi yang salah mengenai perut buncit disebabkan karena BAB macet telah mendorong banyak orang menggunakan pencahar untuk melancarkan BAB-nya, dengan angapan bahwa perut buncitnya akan mengecil setelah BAB-nya lancara, padahal zat pencahar tidak berfungsi sebagai pembakar lemak. Jadi apakah pencahar dapat membuat perut buncit menjadi kurus? Jawabannyatidak justru penggunaan pencahar secar rutin dan terus-menerus akan membuat usus besar menjadi rusak.
Perut buncit tidak hanya merusak penampilan anda, pelualg untuk terkena penyakit jantung, asam urat,diabetes dan penyakit lainya pun semakin rentan. Salah satu pemicu persoalan perut buncit ini adalah pola makan yang tidak teratur, tidak sehat seperti kebiasaan mengkonsumsi junk food,kurangnya aktivitas olah raga dengan alas an jadwal yang padat dan kesibukan yang menyita waktu tahukah anda, apabila asupan energi yang tidak dibarengi dengan pembakaran energy yang seimbang akan menyebabkan energy ini bertumpuk di dalam organ tubuh.
Penumpukan akan terjadi mulai dari pembuluh dan lokasi kantong lemak seperti pipi, lengan, perut, paha,dan pinggang. Mulailah memperhatikan asupan lemak dalam tubuh agar jangan sampaai berlebihan. Kurangi makan gorengan dan konsumsi gula dan perbanyaklah konsumsi serat seperti buah dan sayur.
Seringkali terjadi persepsi yang salah mengenai perut buncit, yaitu perut buncit terjadi karena BAB tidak lancar. Hal ini salah karena dalam proses BAB, tinja berada di usus besar, dan kerja usus besar hanya melakukan reabsorbsi air bukan melakukan penyerapan zat makanan. Persepsi yang salah mengenai perut buncit disebabkan karena BAB macet telah mendorong banyak orang menggunakan pencahar untuk melancarkan BAB-nya, dengan angapan bahwa perut buncitnya akan mengecil setelah BAB-nya lancara, padahal zat pencahar tidak berfungsi sebagai pembakar lemak. Jadi apakah pencahar dapat membuat perut buncit menjadi kurus? Jawabannyatidak justru penggunaan pencahar secar rutin dan terus-menerus akan membuat usus besar menjadi rusak.
Gunakan Earphone Berlebih Sebabkan Ketulian
Earphone merupakan komponen telepon nirkabel atau tidak menggunakan kabel dan bermanfaat sebagai alat mendengar. Benda mungil ini dapat digunakan untuk hiburan seperti CD, DVD plater, home theater, video games, computer, dan lain-lain. Selain itu juga bisa digunakan di portable seperti digital audio player, mp3 player, handphone, dan lain-lain.
terganggu oleh orang lain, dan privacy masing-masing individu pun terjaga. Alat ini ukurannya kecil dan praktek sehingga mudah dibawa kemana-mana. Pemakai bisa mengatur volume dan jenis suara yang ingin di dengar dimanapun dan kapan pun. Garganya pun tidak mahal. Kelebihan dari earphone itulah membuat alat ini digemari banyak orang di seluruh dunia.
Hanya hati-hati menggunakan earphone. Penggunaan yang tidak tepat, berlebihan dalam waktu lama akan menyebabkan penurunan kualitas pendengaran sampai ketulian permanen. Sebagai contoh penggunaan earphone di tempat yang bising, membuat orang cenderung mengeraskan volume agar tidak terganggu suara di luar. Penggunaan yang salah seperti itu berpotensi menyebabkan gangguan pendengaran.
terganggu oleh orang lain, dan privacy masing-masing individu pun terjaga. Alat ini ukurannya kecil dan praktek sehingga mudah dibawa kemana-mana. Pemakai bisa mengatur volume dan jenis suara yang ingin di dengar dimanapun dan kapan pun. Garganya pun tidak mahal. Kelebihan dari earphone itulah membuat alat ini digemari banyak orang di seluruh dunia.
Hanya hati-hati menggunakan earphone. Penggunaan yang tidak tepat, berlebihan dalam waktu lama akan menyebabkan penurunan kualitas pendengaran sampai ketulian permanen. Sebagai contoh penggunaan earphone di tempat yang bising, membuat orang cenderung mengeraskan volume agar tidak terganggu suara di luar. Penggunaan yang salah seperti itu berpotensi menyebabkan gangguan pendengaran.
Percaya Diri tanpa Ketombe
Sebagai wanita tentunya ingin memiliki rambut sehat, indah dan bebas dari ketombe. Di antara masalah rambut, ketombe memang menjadi problem yang sangat menyebalkan. Sudahlah membuat kulit kepala rasanya gatal, rambut tak indah dipandang. Pasti pada akhirnya hanya mengusik penampilan dan rasa percaya diri.
Dalam literaturnya, pakar kesehatan mengungkap tentang fenomena ketombe. Kelainan kulit yang popular dengan sebutan ketombe timbul karena banyak factor. Diantaranya, kulit terlalu lembab atau berminyak sehingga kulit jadi meradang. Itu sebabnya ketombe kerap digolongkan ke dalam kelompok penyakit radang kulit atau dermatitis.
Faktor pemicu lainnya adalah stress yang meningkatkan produksi minyak pada kulit kepala sampai 10 persen. Kemudian kurangnya asupan gizi, atau justru terlalu banyak asupan makanan berlemak dan berimbas pada tubuh dan kulit kepala. Ketombe juga bisa terjadi akibat kebersihan kulit kepala tidak terjaga, penggunaan kosmetik rambut tidak tepat, mikroorganisme maupun factor hormonal.
Ketombe memang tak seberbahaya kanker kulit, tapi gangguan ini dampaknya bisa buruk terhadap rasa percaya diri. Terlebih jika ketombe membandel dan sulit diatasi. Itu sebabnya bila tak diatasi secara tuntas, ketombe bisa kambuh dan kambuh kembali.
Dalam literaturnya, pakar kesehatan mengungkap tentang fenomena ketombe. Kelainan kulit yang popular dengan sebutan ketombe timbul karena banyak factor. Diantaranya, kulit terlalu lembab atau berminyak sehingga kulit jadi meradang. Itu sebabnya ketombe kerap digolongkan ke dalam kelompok penyakit radang kulit atau dermatitis.
Faktor pemicu lainnya adalah stress yang meningkatkan produksi minyak pada kulit kepala sampai 10 persen. Kemudian kurangnya asupan gizi, atau justru terlalu banyak asupan makanan berlemak dan berimbas pada tubuh dan kulit kepala. Ketombe juga bisa terjadi akibat kebersihan kulit kepala tidak terjaga, penggunaan kosmetik rambut tidak tepat, mikroorganisme maupun factor hormonal.
Ketombe memang tak seberbahaya kanker kulit, tapi gangguan ini dampaknya bisa buruk terhadap rasa percaya diri. Terlebih jika ketombe membandel dan sulit diatasi. Itu sebabnya bila tak diatasi secara tuntas, ketombe bisa kambuh dan kambuh kembali.
Tip Langkah Jitu Sebelum Membuat Pagar
Pagar umumnya selalu menghiasi rumah di perkotaan, sekaligus menjaga keamanan dan privasi yang punyanya. Sebelum menentukan model pagar, anda harus jeli memutuskan jenis pagar seperti apa yang pas. Bila tidak sesuai dengan rumah secara keseluruhan, pagar dapat merusak penampilan. Walaupun kebanyakan orang memilih pagar berdasarkan model yang disukai, sebaiknya mempertimbangkan beberapa poin berikut:
Bahan Pagar
Material apa saja sah untuk pagar, dan memang bermacam-macam adanya. Bahan kayu, logam, batu maupun tanaman. Untuk menentukan jenis bahan yang digunakan, perhatikan model rumah anda. Harus yang serasi.
Desain Pagar
Desain pagar juga harus direncanakan sebelumnya, dan sebaiknya tidak berlebihan sehingga menenggelamkan wajah rumah secara utuh. Intinya, selalu utamakan keserasian dan keharmonisan. Pagar berdesain garis lurus cocok untuk rumah bergaya minimalis. Sedangkan pagar untuk rumah bergaya klasik, pilih desain yang berlekuk dan member kesan mewah pada rumah.
Tinggi Rendah Pagar
Pertimbangkan lingkungan di mana anda tinggal. Jika salah satu tujuan anda menggunakan pagar untuk keamanan, tinggi rendah pagar mesti diperhitungkan. Lingkungan yang aman, tinggi pagar bisa secukupnya, sedangkan lingkungan yang kurang aman, sebaiknya tentukan yang tinggi.
Bahan Pagar
Material apa saja sah untuk pagar, dan memang bermacam-macam adanya. Bahan kayu, logam, batu maupun tanaman. Untuk menentukan jenis bahan yang digunakan, perhatikan model rumah anda. Harus yang serasi.
Desain Pagar
Desain pagar juga harus direncanakan sebelumnya, dan sebaiknya tidak berlebihan sehingga menenggelamkan wajah rumah secara utuh. Intinya, selalu utamakan keserasian dan keharmonisan. Pagar berdesain garis lurus cocok untuk rumah bergaya minimalis. Sedangkan pagar untuk rumah bergaya klasik, pilih desain yang berlekuk dan member kesan mewah pada rumah.
Tinggi Rendah Pagar
Pertimbangkan lingkungan di mana anda tinggal. Jika salah satu tujuan anda menggunakan pagar untuk keamanan, tinggi rendah pagar mesti diperhitungkan. Lingkungan yang aman, tinggi pagar bisa secukupnya, sedangkan lingkungan yang kurang aman, sebaiknya tentukan yang tinggi.
Mencegah Batu Empedu
1. Hindari makanan tinggi lemak
Untuk menghindari terjadinya batu empedu kurangi mengonsumsi makanan tinggi lemak, misalnya goring-gorengan. Karena lemak merangsang kandung empedu untuk membentuk batu. Perbanyak makan buah dan sayur.
2. Hindari kegemukan
Kegemukan mempunyai resiko menderita batu empedu lebih tinggi dibandingkan dengan yang tidak kegemukan. Karena itu hindari kegemukan. Bila sudah terlanjur gemuk, turunkan hingga mencapai berat badan ideal.
3. Hati-hati bila memiliki riwayat keluarga penderita
Mereka yang keluarganya ada yang menderita batu empedu harus lebih berhati-hati, sebab beresiko menderita serupa. Kurangi mengonsumsi makanan tinggi lemak.
4. Tidak banyak anak
Sering hamil menyebabkan perubahan hormone yang membuat kontraksi empedu lambat. Hal itu menyebabkan cairan empedu mudah mengendap dan membentuk batu.
5. Rutin olahraga
Perlu olahraga secara rutin. Dengan olahraga lemak-lemak tubuh akan terbakar sehingga mengurangi resiko terbentuknya batu empedu.
Untuk menghindari terjadinya batu empedu kurangi mengonsumsi makanan tinggi lemak, misalnya goring-gorengan. Karena lemak merangsang kandung empedu untuk membentuk batu. Perbanyak makan buah dan sayur.
2. Hindari kegemukan
Kegemukan mempunyai resiko menderita batu empedu lebih tinggi dibandingkan dengan yang tidak kegemukan. Karena itu hindari kegemukan. Bila sudah terlanjur gemuk, turunkan hingga mencapai berat badan ideal.
3. Hati-hati bila memiliki riwayat keluarga penderita
Mereka yang keluarganya ada yang menderita batu empedu harus lebih berhati-hati, sebab beresiko menderita serupa. Kurangi mengonsumsi makanan tinggi lemak.
4. Tidak banyak anak
Sering hamil menyebabkan perubahan hormone yang membuat kontraksi empedu lambat. Hal itu menyebabkan cairan empedu mudah mengendap dan membentuk batu.
5. Rutin olahraga
Perlu olahraga secara rutin. Dengan olahraga lemak-lemak tubuh akan terbakar sehingga mengurangi resiko terbentuknya batu empedu.
Semua orang pasti pernah jerawatan. Jerawat membuat kulit wajah kurang menarik. Gangguan ini lebih banyak di alami usia remaja karena di usia ini produksi hormon seks meningkat.Dan kebanyakan dari kaum wanita lah yang sering mengalaminya.Ekses peningkatan hormon itu salah satunya muncul jerawat. Jerawat harus dirawat sebab bisa menimbulkan bekas luka. Ada juga yang geregetan bila melihat jerawat di wajah sehingga bila melihatnya ingin di pencet saja, namun tahukah anda kalau membersihkan jerawat ada caranya. Perawatan bisa dilakukan dengan cara sederhana dan murah. Ambil satu buah jagung muda, parut, gunakan untuk lulur. Lakukan setiap sore hari menjelang tidur. Pagi hari bersihkan. Mudah-mudahan wajah menjadi brsih dan bebas jerawat.
Rambut Tumbuh Lebat
Penampilan seseorang akan menjadi memesona bila ditunjang rambut indah. Rambut indah adalah rambut yang tumbuh subur dan tertata dengan baik. Tak banyak orang memiliki rambut subur. Dijaman sekarang susah mencari wanita yang mempunyai rambut alami, kebanyakan dari mereka lebih senang membuat rambut menjadi rusak, seperti men catok, rebonding atau yang lainnya.Banyak factor yang memengaruhi seperti keturunan, makanan, dan perawatan. Agar tumbuh subur, rambut cukur abis, usapkan kuning telur merata di kepala, biarkan 2 jam, bersihkan dengan shampo, dan lalukan sehari sekali secara rutin. Rambut akan tumbuh subur.
Membersihkan Wajan Berlemak
Rendang daging sangat disukai banyak orang sebab di samping rasanya lezat nilai gizinya juga tinngi. Karena itulah masakan ini sering disajikan dalam menu pesta atau harian keluarga. Hanya memasak menu ini sangat lama, dan wajan jadi kotor srta berlemak. Kotoran yang menempel terkadang sulit dihilangkan. Menyiasatinya, lakukan dengan cara berikut. Wajan diisi air, panaskan hingga mendidih, biarkan beberapa lama, bersihkan di dalamnya dengan mengorek-ngorek menggunakan sendok. Air panas akan melepaskan ikatan kotoran serta melarutkan lemak hingga wajan jadi bersih. Setelah kotoran terkikis habis cuci biasa dengan sabun. Wajan akan bersih.
Menurunkan Berat Badan Alami
Pada umumnya wanita takut dengan kegemukan. Begitu berat badannya naik sedikit saja, buru-buru menurunkannya dengan berbagai cara. Namun tak sedikit orang merasa kesulitan menurunkan berat badan. Berbagai cara sudah dilakukan, seperti minum jamu, diet, suntik, sedot lemak dan olahraga, tetapi tidak memberikan hasil yang memuaskan. Jika anda mengalami msalah seperti itu, jangan khawatir. Atasi dengan cara alami berikut ini. Lakukan olahraga siang hari, misalnya lari. Saat lari gunakan jaket agar keringat keluar banyak. Banyaknya keringat menandakan telah terjadi pembakaran lemak sehingga jumlah lemak tubuh menurun. Lakukan olahraga tersebut sehari sekali. Sehabis olahraga perbanyak minum air putih untuk membantu pengeluaran lemak.
Tidak Menghasilkan Sel Telur
Setiap bulan tubuh wanita mengalami perubahan hormon estrogen dan progesterone. Bila kedua hormon itu seimbang akan terjadi pelepasan sel telur matang dari indung telur. Setelah sel telur itu dibuahi sel sperma terjadilah kehamilan. Bila kedua hormon itu tidak seimbang, maka tidak akan terjadi pelepasan telur sehingga tidak akan terjadi kehamilan sekalipun sering melakukan hubungan intim.
Anda sudah berobat ke dokter kandungan. Langkah itu sudah benar. Teruskan konsultasi dan ikuti nasehat dokter. Anda perlu bersabar sebab msalah ini terkadang perlu waktu lama. Dokter akan memberikan obat yang dapat merangsang terbentuknya sel telur matang sehingga bisa terjadi kehamilan.
Inseminasi baru bisa dilakukan bila ada sel telur matang. Karena itu focus utama sekarang ini ialah pengobatan sehingga anda mampu menghasilkan sel telur matang. Di samping terus berobat, hindari banyak pikiran karena dapat memengaruhi keseimbangan hormon.
Anda sudah berobat ke dokter kandungan. Langkah itu sudah benar. Teruskan konsultasi dan ikuti nasehat dokter. Anda perlu bersabar sebab msalah ini terkadang perlu waktu lama. Dokter akan memberikan obat yang dapat merangsang terbentuknya sel telur matang sehingga bisa terjadi kehamilan.
Inseminasi baru bisa dilakukan bila ada sel telur matang. Karena itu focus utama sekarang ini ialah pengobatan sehingga anda mampu menghasilkan sel telur matang. Di samping terus berobat, hindari banyak pikiran karena dapat memengaruhi keseimbangan hormon.
Ingin Perut Rata
Perut buncit menandakan terjadi timbunan lemak berlebihan. Mengatasi masalah itu yang paling efektif ialah dengan olahraga. Lakukan olahraga rutin setiap hari selama 30 menit, misalnya senam body language. Senam harus dilakukan dengan sungguh-sungguh sehingga keluar banyak keringat. Agar hasilnya lebih baik, minum pula jamu susut perut.
Sedangkan masalah patudara yang kendur, lakukan perawatan dengan cara pemijatan 2 kali seminggu menggunakan krim ayudara. Setiap habis pemijatan usapkan masker ayudara. Setiap hari lakukan senam payudara dengan cara melakukan gerakan merentangkan tangan ke samping, depan dan atas. Kemudian kaitkan jari di depan dada, tarik dan buka, lakukan berulang-ulang. Jangan lupa minum jamu ayudara.
Sedangkan masalah patudara yang kendur, lakukan perawatan dengan cara pemijatan 2 kali seminggu menggunakan krim ayudara. Setiap habis pemijatan usapkan masker ayudara. Setiap hari lakukan senam payudara dengan cara melakukan gerakan merentangkan tangan ke samping, depan dan atas. Kemudian kaitkan jari di depan dada, tarik dan buka, lakukan berulang-ulang. Jangan lupa minum jamu ayudara.
Bintik Hitam Sekitar Mata
Kulit wajah kasar tentu ada sebabnya. Apakah karena penyakit kulit, habis sakit berat, tidak pernah melakukan perawatan wajah atau sering terkena sinar matahari siang hari? Perhatikan penyebab itu. Bila penyebabnya sering terkena sinar matahari misalnya, maka hindari dengan memakai tabir surya bila berpergian siang hari dan bawa payung.
Mengenai bintik-bintik hitam di sekitar mata, atasi dengan peeling 3 hari sekali. Dengan hati-hati usapkan peeling di sekitar mata, tunggu setengah kering, gosok perlahan sampai bersih. Setelah itu basuh menggunakan air bersih. Hindari sinar matahari siang hari. Juga harus rajin melakukan perawatan wajah. Hanya dengan perawatan, kulit wajah jadi bersih, sehat dan segar.
Mengenai bintik-bintik hitam di sekitar mata, atasi dengan peeling 3 hari sekali. Dengan hati-hati usapkan peeling di sekitar mata, tunggu setengah kering, gosok perlahan sampai bersih. Setelah itu basuh menggunakan air bersih. Hindari sinar matahari siang hari. Juga harus rajin melakukan perawatan wajah. Hanya dengan perawatan, kulit wajah jadi bersih, sehat dan segar.
Bibir Kering
Agar penampilan anda lebih menarik, memang harus memakai lipstick. Sebab bila tidak memakainya, wajah akan terlihat pucat dan kurang menarik.
Bibir anda yang kering dan pecah-pecah mungkin disebabkan kurang tepat dalam memilih lipstick. Pilih lipstick yang mengandung pelembab. Lipatik itu cirinya agak basah, lembut dan mengilat. Jangan memilih lipstick yang dof.
Warna lipstick sebaiknya disesuaikan dengan warna busana. Penggunaan yang pertama, pilih yang warnanya agak gelap, kemudian pilih warna yang lebih muda untuk bagian tengah bibir.
Untuk mencegah bibir pecah, setiap hari usapkan krim zaitun.
Bibir anda yang kering dan pecah-pecah mungkin disebabkan kurang tepat dalam memilih lipstick. Pilih lipstick yang mengandung pelembab. Lipatik itu cirinya agak basah, lembut dan mengilat. Jangan memilih lipstick yang dof.
Warna lipstick sebaiknya disesuaikan dengan warna busana. Penggunaan yang pertama, pilih yang warnanya agak gelap, kemudian pilih warna yang lebih muda untuk bagian tengah bibir.
Untuk mencegah bibir pecah, setiap hari usapkan krim zaitun.
Ingin Tampil Percaya Diri
Sebagai wanita anda sudah tepat setiap hari melakukan perawatan tubuh. Hanya dengan perawatan rutin dan tepat, tubuh akan memancarkan pesona keindahan.
Tentang anda yang tidak percaya diri dalam penampilan harus dicari penyebabnya. Barangkali ada satu kekurangan yang membuat anda tidak percaya diri. Misalnya saja kurang mahir dalam memilih mode pakaian, maka masalah itu harus segera diatasi. Belajarlah mode melalui majalah-majalah mode atau sumber lain. Dari majalah itu anda bisa memilih mode pakaian yan sesuai postur tubuh.
Perhatikan pula riasan wajah. Gunakan kosmetik sesuai jenis kulit dan warna pakaian agar terlihat anggun. Bila baju dan riasan menarik tentu tidak ada alas an anda kurang percaya diri dalam penampilan.
Tentang anda yang tidak percaya diri dalam penampilan harus dicari penyebabnya. Barangkali ada satu kekurangan yang membuat anda tidak percaya diri. Misalnya saja kurang mahir dalam memilih mode pakaian, maka masalah itu harus segera diatasi. Belajarlah mode melalui majalah-majalah mode atau sumber lain. Dari majalah itu anda bisa memilih mode pakaian yan sesuai postur tubuh.
Perhatikan pula riasan wajah. Gunakan kosmetik sesuai jenis kulit dan warna pakaian agar terlihat anggun. Bila baju dan riasan menarik tentu tidak ada alas an anda kurang percaya diri dalam penampilan.
Hamil Kesundulan
Usia bayi masih di bawah 6 bulan, sudah ada janin lagi dalam perut sang bunda. Inilah yang disebut hamil kesundulan, hamil membumbung, juga dikenal sebagai jarak kehamilan yang terlalu dekat. Inilah yang banyak terjadi. Sebaliknya tidak pernah terjadi ibu sedang hamil tua lalu ada janin tumbuh berusia jauh lebih muda.
Kehamilan dengan jarak yang terlalu dekat banyak terjadi. Ini karena pasca 3 bulan kelahiran, kondisi rahim sudah pulih seperti biasa. Begitu juga hormone kesuburan mulai kembali aktif, meskipun secara teori hormone tersebut terhambat bila ibu menyusui secara eksklusif.
Namun kehamilan dengan jarak terlalu dekat ini mengandung resiko. Hasil penelitian the british medical journal menjelaskan, interval yang pendek antara 2 kehamilan mempertinggi resiko terjadinya komplikasi seperti kelahiran premature dan keguguran. Tim peneliti menganalisa informasi lebih dari 89.000 wanita setelah kehamilan kedua. Wanita yang mempunyai jarak kehamilan kurang dari 6 bulan, mengalami lebih banyak komplikasi dari pada wanita dengan jeda kehamilan lebih lama.
Bahkan meskipun ketika melahirkan yang pertama tanpa masalah sama sekali, atau kehamilan keduanya juga tampak sehat-sehat saja, namun tetap memiliki resiko. Mengapa bisa demikian, menurut analisa mereka, hubungan antara jarak kehamilan terlalu dekat dan kelahiran premature kemungkinan disebabkan kekurangan protein yang diperlukan untuk membantu kelahiran secara normal. Lebih lanjut jarak kehamilan yang pendek ini mengakibatkan protein tersebut tidak mempunyai kemampuan untuk mempertahankan usia kecukupan kehamilan.
Meski ada resiko, bila anda mengalaminya jangan terlalu cemas. Dengan memeriksakan kandungan secara teratur, konsultasi gizi dan kesehatan serta menerapkannya secara tepat, banyak yang bisa di lahirkan dengan selamat.
Kehamilan dengan jarak yang terlalu dekat banyak terjadi. Ini karena pasca 3 bulan kelahiran, kondisi rahim sudah pulih seperti biasa. Begitu juga hormone kesuburan mulai kembali aktif, meskipun secara teori hormone tersebut terhambat bila ibu menyusui secara eksklusif.
Namun kehamilan dengan jarak terlalu dekat ini mengandung resiko. Hasil penelitian the british medical journal menjelaskan, interval yang pendek antara 2 kehamilan mempertinggi resiko terjadinya komplikasi seperti kelahiran premature dan keguguran. Tim peneliti menganalisa informasi lebih dari 89.000 wanita setelah kehamilan kedua. Wanita yang mempunyai jarak kehamilan kurang dari 6 bulan, mengalami lebih banyak komplikasi dari pada wanita dengan jeda kehamilan lebih lama.
Bahkan meskipun ketika melahirkan yang pertama tanpa masalah sama sekali, atau kehamilan keduanya juga tampak sehat-sehat saja, namun tetap memiliki resiko. Mengapa bisa demikian, menurut analisa mereka, hubungan antara jarak kehamilan terlalu dekat dan kelahiran premature kemungkinan disebabkan kekurangan protein yang diperlukan untuk membantu kelahiran secara normal. Lebih lanjut jarak kehamilan yang pendek ini mengakibatkan protein tersebut tidak mempunyai kemampuan untuk mempertahankan usia kecukupan kehamilan.
Meski ada resiko, bila anda mengalaminya jangan terlalu cemas. Dengan memeriksakan kandungan secara teratur, konsultasi gizi dan kesehatan serta menerapkannya secara tepat, banyak yang bisa di lahirkan dengan selamat.
Festival Menggelindingkan Keju
Festival menggelindingkan keju diadakan setiap bulan mei di bukit Cooper, Gloucestershire di Inggris. Festival ini melibatkan panitia melempar sepotong keju ke bawah ke tempat yang sangat curam, lalu ratusan orang berlari ke bawah bukit untuk menangkap keju yang dilemparkan tadi.
Festival ini sangat berbahaya, setiap tahunnya acara ini menimbulkan korban karena itulah anak-anak tidak diizinkan ikut, walaupun terkadang ada anak laki-laki dari kota yang turut serta. Untuk anak-anak, ada lomba mendaki. Anak laki-laki dan perempuan berlomba di tempat yang terpisah.
Festival ini sangat berbahaya, setiap tahunnya acara ini menimbulkan korban karena itulah anak-anak tidak diizinkan ikut, walaupun terkadang ada anak laki-laki dari kota yang turut serta. Untuk anak-anak, ada lomba mendaki. Anak laki-laki dan perempuan berlomba di tempat yang terpisah.
Festival Lembah Baliem
Festival ini diadakan oleh masyarakat lembah Baliem, setiap tanggal 17 agustus, untuk memperingati hari kemerdekaan Indonesia. Asal muasal festival ini adalah dari kebiasaan adat masyarakat suku dani yang hidup sebagai petani pejuang, mereka hidup bertani namun gemar berperang. Berbagai desa dari suku dani memperagakan berbagai kasus penyebab perang dan strategi perang antar kampung lengkap dengan lempar-lemparan tombak dan saling tembak panah. Festival ini melibatkan sebanyak seribu lebih warga dari tujuh kecamatan. Bahkan masyarakat yali abenaho yang berada diluar lembah baliem pun hadir.
Peragaan perang ini dilakukan di tengah padang rumput. Ini terus berulang dari tahun ke tahun, sejak awalnya di tahun 70-an hingga sekarang. Strategi perang mereka sederhana saja. Awalnya ada pemicu perang yaitu penculikan warga dan penyerbuan balas dendam pun dilakukan. Sementara lawan, yang biasanya sudah tau, akan bertahan.
Pertama diadakan tarian perang setelah itu semakin seru dengan melempar panah. Panah berterbangan semakin tinggi melewati kepala para penonton di tepi lapangan. Lari makin cepat dan merunduk makin rendah. Wisatawan asing yang jumlahnya hampir seratus kelihatan makin bergairah. Banyak wisatawan dari eropa dan jepang datang untuk melihat pertunjukan ini.
Festival Lembah Baliem memang telah menjadi agenda tahunan pemerintah papua untuk menarik wisatawan asing berkunjung kesana. Namun sayangnya diperlukan peningkatan kualitas transportasi serta akomodasi yang memadai untuk membuat papua menjadi destinasi wisata selain bali.
Peragaan perang ini dilakukan di tengah padang rumput. Ini terus berulang dari tahun ke tahun, sejak awalnya di tahun 70-an hingga sekarang. Strategi perang mereka sederhana saja. Awalnya ada pemicu perang yaitu penculikan warga dan penyerbuan balas dendam pun dilakukan. Sementara lawan, yang biasanya sudah tau, akan bertahan.
Pertama diadakan tarian perang setelah itu semakin seru dengan melempar panah. Panah berterbangan semakin tinggi melewati kepala para penonton di tepi lapangan. Lari makin cepat dan merunduk makin rendah. Wisatawan asing yang jumlahnya hampir seratus kelihatan makin bergairah. Banyak wisatawan dari eropa dan jepang datang untuk melihat pertunjukan ini.
Festival Lembah Baliem memang telah menjadi agenda tahunan pemerintah papua untuk menarik wisatawan asing berkunjung kesana. Namun sayangnya diperlukan peningkatan kualitas transportasi serta akomodasi yang memadai untuk membuat papua menjadi destinasi wisata selain bali.
Monkey Buffet
Festival ini berasal dari Thailand. Setiap tahun, disetiap provinsi, kira-kira 600 ekor monyet di undang untuk mengikuti festival ini dan menyantap buah-buahan dan sayur-sayuran. Lebih dari 3.000 kg buah-buahan dan sayur-sayuran digunakan untuk festival ini setiap tahunnya. Di acara ini para monyet menikmati sajian berbagai macam buah-buahan dan sayur-sayuran yang ditata secara apik.
Acara ini biasa diadakan di candi pra prang sam yot yang terletak di propinsi lopburi, 150 km (94 mil) dari kota Bangkok. Pesta tahunan ini menyediakan berbagai macam variasi makanan dan minuman untuk monyet-monyet dari daerah tersebut yang konon populasinya mencapai lebih dari 2000.
Acara ini biasa diadakan di candi pra prang sam yot yang terletak di propinsi lopburi, 150 km (94 mil) dari kota Bangkok. Pesta tahunan ini menyediakan berbagai macam variasi makanan dan minuman untuk monyet-monyet dari daerah tersebut yang konon populasinya mencapai lebih dari 2000.
Hadaka Matsuri
Hadaka Matsuri adalah festival orang jepang di mana semua pesertanya telanjang. Festival ini telah diadakan berkali-kali sepanjang tahun di berbagai tempat di jepang dan menggunakan semacam celana pinggang tradisional. Beberapa bahkan telanjang sepenuhnya dengan kemauan sendiri, ada pendapat yang mengatakan cara ini menyehatkan.
Festival ini terkadang menggunakan lumpur (untuk hiburan) dan beberapa festival dilakukan terpisah antara pria dan wanita. Di beberapa tempat ada pula yang diadakan khusus untuk anak-anak, namun biasanya anak-anak ikut bersama festival orang dewasa. Festival ini pada dasarnya memiliki unsure keagamaan, namun sekarang ini aspek keagamaan mulai terlupakan.
Festival ini terkadang menggunakan lumpur (untuk hiburan) dan beberapa festival dilakukan terpisah antara pria dan wanita. Di beberapa tempat ada pula yang diadakan khusus untuk anak-anak, namun biasanya anak-anak ikut bersama festival orang dewasa. Festival ini pada dasarnya memiliki unsure keagamaan, namun sekarang ini aspek keagamaan mulai terlupakan.
El Colacho (Baby Jumping)
Sejak 1620, El Colacho (atau lompat bayi) adalah sebuah festival di Spanyol yang diadakan setiap tahun di pesta Corpus Christi. Festival ini melibatkan lompatan di atas matras tempat semua bayi yang dilahirkan di dua belas tahun sebelumnya. Orang dewasa di desa Castrillo de Murcia berpakaina seperti setan dan ikut melompati bayi. Festival sering membuat luka-luka (biasanya pada orang dewasa) dan mereka percaya dengan melompati bayi tersebut maka akan membersihkan bayi dari dosa-cara baptis yang tidak biasa.
Paus Benedict XVI telah meminta jamaah local untuk menjauhi festival seperti ini karena dianggap berbahaya. Namun masyarakat tetap mempertahankan festival yang merupakan perpaduan antara kebiasaan dan agama ini. El Colacho biasanya diadakan di bulan juni selama beberapa hari, dengan puncak acara di hari minggu.
Paus Benedict XVI telah meminta jamaah local untuk menjauhi festival seperti ini karena dianggap berbahaya. Namun masyarakat tetap mempertahankan festival yang merupakan perpaduan antara kebiasaan dan agama ini. El Colacho biasanya diadakan di bulan juni selama beberapa hari, dengan puncak acara di hari minggu.
Fiesta de Santa Marta de Ribarteme
Setiap tahun di Las Nieves, Spanyol, orang-orang yang pernah mendekati pengalaman kematian ditahun sebelumnya berkumpul untuk menghadiri misa di perayaan Saint Marta de Ribarteme, kebangkitan Ptron Saint. Orang yang terberkati menghormati Santa Maria dengan membawa mayat ke gereja local dengan massa mengiringinya. Tepat jam 10 pagi, peti tiba lalu diangkat dengan khidmat dan dirias sedemikian rupa.
Massa menyiarkan peristiwa itu dengan loudspeaker. Ketika masyarakat sudah berkumpul, bel gereja dibunyikan dan prosesi pun dimulai, bergerak kearah makam dan kembali beberapa kali mengelilingi gereja. Orang-orang menyanyikan lagu Santa Maria dan patung bergerak dari gereja dan dibawa sepanjang mayat tersebut. Menariknya, pedagang kaki lima menjual segala macam mulai patung Bunda Maria dan Yesus hingga masakan Spanyol. Juga pertunjukan kembang api di malam harinya.
Massa menyiarkan peristiwa itu dengan loudspeaker. Ketika masyarakat sudah berkumpul, bel gereja dibunyikan dan prosesi pun dimulai, bergerak kearah makam dan kembali beberapa kali mengelilingi gereja. Orang-orang menyanyikan lagu Santa Maria dan patung bergerak dari gereja dan dibawa sepanjang mayat tersebut. Menariknya, pedagang kaki lima menjual segala macam mulai patung Bunda Maria dan Yesus hingga masakan Spanyol. Juga pertunjukan kembang api di malam harinya.
Thaipusam
Thaipusam adalah festival orang hindu (yang kebanyakan dirayakan oleh orang-orang Tamil) yang diadakan di bulan januari/februari setiap tahun untuk merayakan kelahiran Murugan (anak laki-laki Shiva dan Parvati). Peserta mencukur rambutnya dan melakukan ziarah, lalu diakhir acara mereka memasukkan tusukan daging yang sangat tajam menembus lidah atau pipi. Beberapa peserta menyangkutkan cantelan ke punggung kemudian menarik benda berat seperti traktor. Tujuannya untuk membuat diri kesakitan. Mereka percaya semakin menderita, Tuhan akan semakin mengasihaninya.
Festival ini sangat popular di india, tapi perayaan terbesar diadakan di singapura dan Malaysia. Festival ini diadakan untuk merayakan menangnya kebaikan atas kejahatan. Dhari besar ini, para pemuja Lord Murugan melakukan aksi serah diri/pengorbanan dengan melakukan prosesi jalan kaki dari Kuil Shri Thendayuthapani di Tank Road, sambil mengangkat cavadi dan botol berisi susu. Cavadi adalah menara yang terbuat dari besi yang di pasang dan dikaitkan pada tubuh pembawanya dengan menggunakan kaitan besi. Beratnya bisa mencapai 10-15 kg!
Ada juga yang membawa milk pot yang digantung ditubuh dengan menggunakan kaitan besi dan menusuk lidah dengan batang besi. Semakin dasyatnya rasa sakit, semakin besar kemungkinan harapannya terkabul.
Prosesi biasanya berjalan sambil diiringi tabuhan gendering dan doa-doa yang dilakukan oleh para saudara dan handai taulan. Sebagai tahap persiapan, para pembawa cavadi melakukan puasa dulu selama sebulan. Hasilnya, kapiler tubuh mereka mengecil, jadi sewaktu ditusuk cavadi, tidak mengeluarkan darah! Lalu mengapa harus membawa botol berisi susu? Membawa susu untuk diberikan ke kuil itu merupakan bentuk pengorbanan.
Festival ini sangat popular di india, tapi perayaan terbesar diadakan di singapura dan Malaysia. Festival ini diadakan untuk merayakan menangnya kebaikan atas kejahatan. Dhari besar ini, para pemuja Lord Murugan melakukan aksi serah diri/pengorbanan dengan melakukan prosesi jalan kaki dari Kuil Shri Thendayuthapani di Tank Road, sambil mengangkat cavadi dan botol berisi susu. Cavadi adalah menara yang terbuat dari besi yang di pasang dan dikaitkan pada tubuh pembawanya dengan menggunakan kaitan besi. Beratnya bisa mencapai 10-15 kg!
Ada juga yang membawa milk pot yang digantung ditubuh dengan menggunakan kaitan besi dan menusuk lidah dengan batang besi. Semakin dasyatnya rasa sakit, semakin besar kemungkinan harapannya terkabul.
Prosesi biasanya berjalan sambil diiringi tabuhan gendering dan doa-doa yang dilakukan oleh para saudara dan handai taulan. Sebagai tahap persiapan, para pembawa cavadi melakukan puasa dulu selama sebulan. Hasilnya, kapiler tubuh mereka mengecil, jadi sewaktu ditusuk cavadi, tidak mengeluarkan darah! Lalu mengapa harus membawa botol berisi susu? Membawa susu untuk diberikan ke kuil itu merupakan bentuk pengorbanan.
Tips Menyeimbangkan Peran Suami & Istri di Rumah Sosiologi Evelyn Suleeman, MA memberikan beberapa kiat yang bisa dicoba pasangan suami-istri:
1. Selalu Berbagi
Wajib hukumnya bagi pasangan suami-istri untuk selalu berbagi pengalaman dan beban mengelola rumah tangga. Diharapkan bisa memahami dengan baik bahwa peran di suatu keluarga bisa saja berubah. Jika pasangannya ingin maju dan kariernya melesat, pasangannya harus bisa menyeimbangkan diri, memahami, mendukung dan mau berbagi peran di rumah.
2. Berkomunikasi
Komunikasi merupakan hal terpenting yang terkadang sering dilupakan suami-istri jika sudah sama-sama sibuk. Komunikasikanlah semua ha yang mengganggu hati anda. Dengan begitu semua permasalahan yang terjadi dalam keluarga tidak berlarut-larut. Semakin cepat terdeteksi masalah yang mungkin terjadi, semakin mudah mendapatkan penyelesaiannya.
3. Bicaralah baik-baik
Dalam membicarakan sesuatu, usahakanlah secara baik-baik dan tenang. Suami dan istri harus menegaskan bahwa mereka perlu berbagi pekerjaan, baik suami punya pekerjaan lain maupun tidak. Kesepakatan ini tentunya harus didasari saling percaya dan menerima keadaan pasangan masing-masing. Rasa curiga dan dirugikan yang mengada-ada tak akan menyelesaikan apapun.
4. Tidak mengungkit kekurangan saat ini
Suami jobless, perlu dukungan. Bukan diungkit-ungkit kekurangannya karena misalnya tidak memiliki uang, meminta terus-menerus. Tetapi cobalah berbagi peran, minta pengertiannya untuk bisa mengisi kekurangannya dengan hal-hal yang bisa dilakukan di rumah. Misal istri bekerja dikantor, tentu suami harus mau meng-handle pekerjaan rumah.
Wajib hukumnya bagi pasangan suami-istri untuk selalu berbagi pengalaman dan beban mengelola rumah tangga. Diharapkan bisa memahami dengan baik bahwa peran di suatu keluarga bisa saja berubah. Jika pasangannya ingin maju dan kariernya melesat, pasangannya harus bisa menyeimbangkan diri, memahami, mendukung dan mau berbagi peran di rumah.
2. Berkomunikasi
Komunikasi merupakan hal terpenting yang terkadang sering dilupakan suami-istri jika sudah sama-sama sibuk. Komunikasikanlah semua ha yang mengganggu hati anda. Dengan begitu semua permasalahan yang terjadi dalam keluarga tidak berlarut-larut. Semakin cepat terdeteksi masalah yang mungkin terjadi, semakin mudah mendapatkan penyelesaiannya.
3. Bicaralah baik-baik
Dalam membicarakan sesuatu, usahakanlah secara baik-baik dan tenang. Suami dan istri harus menegaskan bahwa mereka perlu berbagi pekerjaan, baik suami punya pekerjaan lain maupun tidak. Kesepakatan ini tentunya harus didasari saling percaya dan menerima keadaan pasangan masing-masing. Rasa curiga dan dirugikan yang mengada-ada tak akan menyelesaikan apapun.
4. Tidak mengungkit kekurangan saat ini
Suami jobless, perlu dukungan. Bukan diungkit-ungkit kekurangannya karena misalnya tidak memiliki uang, meminta terus-menerus. Tetapi cobalah berbagi peran, minta pengertiannya untuk bisa mengisi kekurangannya dengan hal-hal yang bisa dilakukan di rumah. Misal istri bekerja dikantor, tentu suami harus mau meng-handle pekerjaan rumah.
Tip Sederhana Atasi Sulit Tidur
1. Begitu terasa sudah mengantuk, segeralah naik ke tempat tidur. Bila anda sudah berbaring selama 15 menit sampai 30 menit namun tak kunjung dapat tidur, jangan diam saja di tempat tidur. Lebih baik bangun lalu lakukan sesuatu yang dapat membuat kita lebih relaks. Entah itu membaca atau mungkin beres-beres kamar. Sedikit aktivitas ringan akan membuat anda mengantuk dan tidur nyenyak.
2. Tempat tidur hanya untuk tidur. Jangan membaca, menonton TV atau terutama bekerja, seperti mengetik dan menulis di tempat tidur. Juga tidak meletakkan benda-benda hobi di tempat tidur. Kebiasaan-kebiasaan itu dapat memengaruhi waktu tidur anda, memberi dorongan semangat bukan tidur mengistirahatkan diri.
3. Pasanglah weker pada pukul yang sama setiap harinya. Dengan demikian anda harus bangun pada puluk yang sama di pagi harinya meski mungkin jumlah jam tidurnya tidak sama. Misalnya anda tidur pukul 9 malam atau pukul 11, tetap akan sama terbangun sesuai setelan wekernya.
4. Lakukan ritual tidur. Ritual tidur ini akan menyiapkan badan untuk beristirahat dan tidur. Ritual ini bisa berbeda-beda bagi setiap orang. Misalnya ada yang dengan membersihkan muka, sikat gigi atau berdoa, ada pula yang terlebih dahulu melakukan relaksasi.
5. Makanan tertentu juga dapat membantu. Makanlah makanan yang sehat dan banyak makan buah-buahan, hindari minuman berkafein dan bersoda, serta rokok dan kopi. Bila tidak juga bisa tidur, cobalah makan atau minum susu. Perut kenyang juga dapat membantu mempermudah tidur.
6. Olahraha teratur. Usahakan bisa berolahraga, entah waktunya pagi hari, atau sore, atau hanya seminggu sekali. Yang penting teratur dan rutin, juga dapat membantu anda tidur lebih baik di malam hari.
2. Tempat tidur hanya untuk tidur. Jangan membaca, menonton TV atau terutama bekerja, seperti mengetik dan menulis di tempat tidur. Juga tidak meletakkan benda-benda hobi di tempat tidur. Kebiasaan-kebiasaan itu dapat memengaruhi waktu tidur anda, memberi dorongan semangat bukan tidur mengistirahatkan diri.
3. Pasanglah weker pada pukul yang sama setiap harinya. Dengan demikian anda harus bangun pada puluk yang sama di pagi harinya meski mungkin jumlah jam tidurnya tidak sama. Misalnya anda tidur pukul 9 malam atau pukul 11, tetap akan sama terbangun sesuai setelan wekernya.
4. Lakukan ritual tidur. Ritual tidur ini akan menyiapkan badan untuk beristirahat dan tidur. Ritual ini bisa berbeda-beda bagi setiap orang. Misalnya ada yang dengan membersihkan muka, sikat gigi atau berdoa, ada pula yang terlebih dahulu melakukan relaksasi.
5. Makanan tertentu juga dapat membantu. Makanlah makanan yang sehat dan banyak makan buah-buahan, hindari minuman berkafein dan bersoda, serta rokok dan kopi. Bila tidak juga bisa tidur, cobalah makan atau minum susu. Perut kenyang juga dapat membantu mempermudah tidur.
6. Olahraha teratur. Usahakan bisa berolahraga, entah waktunya pagi hari, atau sore, atau hanya seminggu sekali. Yang penting teratur dan rutin, juga dapat membantu anda tidur lebih baik di malam hari.
Langkah Perawatan Terapi Laser pada Leher
1. Perawatan diawali dengan proses pembersihan (cleansing) pada seluruh bagian permukaan kulit leher, dengan menggunakan cleanser atau pembersih wajah. Selain untuk membersihkan dari segala macam jenis kotoran dan sisa produk kosmetik yang masih menempel pada permukaan kulit, proses ini juga berguna untuk membantu agar produk perawatan atau serum yang digunakan dalam proses laser dapat menyerap dengan efektif.
2. Setelah tahap pembrsihan, proses dilanjutkan dengan memberikan lifting ampul pada seluruh bagian permukaan kulit leher. Lifting ampul ini berguna untuk meregenerasi kulit, memberikan nutrisi pada kulit, serta menjadikan kulit kencang dan kenyal. Setelah tahap pengolesan, dilanjutkan dengan tahap pelaseran dengan menggunakan laser yellow selama 30 menit. Laser dengan daya tembus hingga 1 cm di bawah permukaan kulit ini juga memiliki fungsi antara lain untuk mengecilkan bagian leher, double chin, menyamarkan warna kulit pada bagian leher akibat masalah pigmentasi, hingga menyamarkan garis-garis pada leher yang disebabkan proses penuaan usia kulit.
3. Tahap selanjutnya adalah dengan mengoleskan collagen mask. Disamping berguna untuk mengembalikan elastisitas kulit, masker ini juga berfungsi untuk mengembalikan kadar air di dalam kulit, memberikan nutrisi yang membantu mencerahkan dan mengencangkan kulit, menyegarkan serta membantu proses penyerapan serum lebih maksimal.
4. Setelah masker mengering, kemudian seluruh bagian masker di angkat secara perlahan.
5. Usai proses pelepasan masker, perawatan ini di lanjutkan dengan proses pembersihan dengan menggunakan tisu basah.
2. Setelah tahap pembrsihan, proses dilanjutkan dengan memberikan lifting ampul pada seluruh bagian permukaan kulit leher. Lifting ampul ini berguna untuk meregenerasi kulit, memberikan nutrisi pada kulit, serta menjadikan kulit kencang dan kenyal. Setelah tahap pengolesan, dilanjutkan dengan tahap pelaseran dengan menggunakan laser yellow selama 30 menit. Laser dengan daya tembus hingga 1 cm di bawah permukaan kulit ini juga memiliki fungsi antara lain untuk mengecilkan bagian leher, double chin, menyamarkan warna kulit pada bagian leher akibat masalah pigmentasi, hingga menyamarkan garis-garis pada leher yang disebabkan proses penuaan usia kulit.
3. Tahap selanjutnya adalah dengan mengoleskan collagen mask. Disamping berguna untuk mengembalikan elastisitas kulit, masker ini juga berfungsi untuk mengembalikan kadar air di dalam kulit, memberikan nutrisi yang membantu mencerahkan dan mengencangkan kulit, menyegarkan serta membantu proses penyerapan serum lebih maksimal.
4. Setelah masker mengering, kemudian seluruh bagian masker di angkat secara perlahan.
5. Usai proses pelepasan masker, perawatan ini di lanjutkan dengan proses pembersihan dengan menggunakan tisu basah.
Minuman Sehat Bagi Keluarga Anda
Peran seorang ibu dalam menjaga dan memelihara kualitas kehidupan keluarga sangat vital, dimana seorang ibu mempunyai tugas dan tanggung jawab besar, mulai dari mengurus, menjaga dan merawat seluruh anggota keluarganya. Ibu menjadi decision maker dalam menentukan produk yang aman untuk dikonsumsi sehingga terjagalah kualitas kesehatan seluruh anggota keluarganya. Apalagi ada pepatah yang mengatakan kesehatan adalah harta yang tak ternilai harganya, karena dengan kesehatan, manusia dapat menjadi seorang pribadi yang produktif.
Kesehatan menjadi hal yang prioritas untuk menjaga kelangsungan kehidupan dan aktivitas sehari-hari agar dapat terus berjalan secara optimal. Sesibuk apapun kegiatannta, seorang ibu, tetap dituntut untuk mempersiapkan hal-hal utama yang menjadi kebutuhan seluruh anggota keluarganya. Diantaranya adalah menyiapkan asupan makanan yang sehat dan bergizi untuk dikonsumsi dan minuman yang seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Tubuh memperoleh cairan melalui makanan, metabolisme dan air minum yang kemudian dikeluarkan melalui urin, feces, keringat, udara pernapasan dan kulit, demikian keterangan yang diberikan oleh Dr. Zaenal M. Sofro, AIFM,Sport & Circ. Oleh karena itu, setiap hari, kita dianjurkan untuk minum minimal 2,5 liter untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan cairan. Dimana cairan tubuh berfungsi untuk transportasi sari makanan dan oksigen untuk diantarkan seluruh tubuh, mengatur suhu tubuh, menjaga kelembaban kulit. Oleh karena itu, penting bagi seorang ibu untuk mempersipakan kebutuhan tubuh akan pengganti cairan tubuh yang ideal setiap harinya bagi angota keluarga karena kekurangan cairan tubuh tentu dapat membahayakan kesehatan keluarga anda.
Kesehatan menjadi hal yang prioritas untuk menjaga kelangsungan kehidupan dan aktivitas sehari-hari agar dapat terus berjalan secara optimal. Sesibuk apapun kegiatannta, seorang ibu, tetap dituntut untuk mempersiapkan hal-hal utama yang menjadi kebutuhan seluruh anggota keluarganya. Diantaranya adalah menyiapkan asupan makanan yang sehat dan bergizi untuk dikonsumsi dan minuman yang seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Tubuh memperoleh cairan melalui makanan, metabolisme dan air minum yang kemudian dikeluarkan melalui urin, feces, keringat, udara pernapasan dan kulit, demikian keterangan yang diberikan oleh Dr. Zaenal M. Sofro, AIFM,Sport & Circ. Oleh karena itu, setiap hari, kita dianjurkan untuk minum minimal 2,5 liter untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan cairan. Dimana cairan tubuh berfungsi untuk transportasi sari makanan dan oksigen untuk diantarkan seluruh tubuh, mengatur suhu tubuh, menjaga kelembaban kulit. Oleh karena itu, penting bagi seorang ibu untuk mempersipakan kebutuhan tubuh akan pengganti cairan tubuh yang ideal setiap harinya bagi angota keluarga karena kekurangan cairan tubuh tentu dapat membahayakan kesehatan keluarga anda.
Minggu, 16 Mei 2010
Buah-Buahan yang bermanfaat untuk Rambut
Rambut sehat dan tebal pasti idaman setiap perempuan. Apalagi jika didukung dengan kulit kepala yang bersih dan bebas ketombe. Mungkin sebagian dari anda hanya memakai product shampoo untuk mengatasinya.
Namun tahukah anda ada banyak sekali buah-buahan yang mempunyai manfaat lebih untuk rambut kita.seperti alpukat, kelapa, sledri, jeruk nipis, dll. Berikut adalah langkah-langkah yang harus anda coba guna mendapatkan hasil yang baik:
1. Mengatasi rambut kering
Blender buah alpukat atau daun sledri hingga halus. Oleskan pada kulit kepala. Pijat dan tutup seluruh rambut dengan handuk. Diamkan selama 30 menit dan bilas.
2. Menyuburkan rambut
Ambil buah kelapa yang tua. Biarkan kulit hitamnya. Parut halus dan ambil santannya. Siramkan santan tersebut pada rambut dan diamkan selama 30 menit. Bilas dengan shampoo dan air hangat
3. Menghilangkan ketombe
Rasa gatal dan serpihan putih ketombe membuat tampilan rambut lekas berbau dan lepek. Ambil jeruk nipis sambil diperas perlahan. Oleskan pada kulit kepala sembari dipijat-pijat. Jangan digaruk, karena akan membuat kulit kepala menjadi luka dan pedih. Diamkan selama 30 menit dan bilas.
Namun tahukah anda ada banyak sekali buah-buahan yang mempunyai manfaat lebih untuk rambut kita.seperti alpukat, kelapa, sledri, jeruk nipis, dll. Berikut adalah langkah-langkah yang harus anda coba guna mendapatkan hasil yang baik:
1. Mengatasi rambut kering
Blender buah alpukat atau daun sledri hingga halus. Oleskan pada kulit kepala. Pijat dan tutup seluruh rambut dengan handuk. Diamkan selama 30 menit dan bilas.
2. Menyuburkan rambut
Ambil buah kelapa yang tua. Biarkan kulit hitamnya. Parut halus dan ambil santannya. Siramkan santan tersebut pada rambut dan diamkan selama 30 menit. Bilas dengan shampoo dan air hangat
3. Menghilangkan ketombe
Rasa gatal dan serpihan putih ketombe membuat tampilan rambut lekas berbau dan lepek. Ambil jeruk nipis sambil diperas perlahan. Oleskan pada kulit kepala sembari dipijat-pijat. Jangan digaruk, karena akan membuat kulit kepala menjadi luka dan pedih. Diamkan selama 30 menit dan bilas.
Kopi Melemahkan Kulit
Kulit wanita yang sering mengkonsumsi teh, kopi, susu cokelat, dan minuman bersoda lebih rentan lelah, berminyak serta bernoda. Semua minuman tersebut mengandung kafein. Kafein akan mencegah tubuh memakai vitamin dan mineral dari makanan yang anda konsumsi setiap hari.
Lebih baik anda mengganti minuman atau mengurangi minuman tersebut dengan air putih secara bertahap, lebih baik menggantinya dengan air putih, karena air putih dapat mencegah dehidrasi yang menyebabkan kulit tampak lelah.
Air putih merupakan resep ampuh bagi kecantikan kulit. Tidak hanya untuk kesehatan air putih juga dapat membuat hidup kita menjadi sehat bugar dan dijamin memiliki daya tubuh yang vit dibanding dengan minuman yang penambah energy.
Lebih baik anda mengganti minuman atau mengurangi minuman tersebut dengan air putih secara bertahap, lebih baik menggantinya dengan air putih, karena air putih dapat mencegah dehidrasi yang menyebabkan kulit tampak lelah.
Air putih merupakan resep ampuh bagi kecantikan kulit. Tidak hanya untuk kesehatan air putih juga dapat membuat hidup kita menjadi sehat bugar dan dijamin memiliki daya tubuh yang vit dibanding dengan minuman yang penambah energy.
Manfaat Kedelai
Kedelai adalah salah satu jenis tumbuhan yang amat banyak sekali manfaatnya dalam tubuh kita. Mengapa dikatakan demikian? Karena tanaman kedelai amat diburu kaum hawa untuk menurunkan berat badan atau diet.
Berdiet dengan sayuran, kacang-kacangan, dan kacang kedelai dapat membantu menurunkan kadar kolestrol jahat sebesar 29%. Tahu, tempe, dan susu kedelai adalah bahan yang masuk daftar diet.
Mengkonsumsi 1 atau 2 gelas susu kedelai setiap hari akan memberikan dampak segar. Selain itu, berat tubuh pun akan terjaga. Manfaat lain dari tumbukan kedelai yaitu dapat dijadikan makanan tempe dan tahu.
Susu kedelai juga banyak dikonsumsi ibu-ibu hamil, dimaksudkan untuk bila bayi itu lahir diharapkan tidak ada sarap yang keluar seperti keluar bintik-bintik merah pada tubuh dan kotoran di kepala.
Berdiet dengan sayuran, kacang-kacangan, dan kacang kedelai dapat membantu menurunkan kadar kolestrol jahat sebesar 29%. Tahu, tempe, dan susu kedelai adalah bahan yang masuk daftar diet.
Mengkonsumsi 1 atau 2 gelas susu kedelai setiap hari akan memberikan dampak segar. Selain itu, berat tubuh pun akan terjaga. Manfaat lain dari tumbukan kedelai yaitu dapat dijadikan makanan tempe dan tahu.
Susu kedelai juga banyak dikonsumsi ibu-ibu hamil, dimaksudkan untuk bila bayi itu lahir diharapkan tidak ada sarap yang keluar seperti keluar bintik-bintik merah pada tubuh dan kotoran di kepala.
Bahaya Kekurangan Vitamin B
Perlu diketahui, vitamin B berfungsi membantu proses pemecahan dan pemakaian karbohidrat yang menjaga kesehatan system saraf dan otot.
Vitamin B dapat kita temui di imunisasi balita, pengimunisasian sejak balita amatlah penting ini di karenakan kondisi bayi yang belum mempunyai energy dan pertumbuhan yang belum maksimal. Vitamin B juga bisa dilihat pada product-product vitamin yang di jual secara bebas.
Dengan mengkonsumsi Vitamin B kita juga bisa menjaga kesehatan kulit dan system pencernaan. Fungsi lain dari Vitamin B yaitu menghasilkan energy dari glukosa dan lemak untuk tumbuh kembang.
Banyak sekali funsi dari Vitamin B. Apa anda pernah membayangkan apa yang akan terjadi bila sampai kekurangan Vitamin B? Tentu saja anda akan berkata tidak….,Mengapa anda sampai mengatakan seperti itu!
Hal ini ndisebabkan karena banyak dari kita yang kurang menyadari arti pentingnya kesehatan dalam tubuh kita, bila sehat saja tidak ada dalam pikiran kita apalagi vitamin????? Mungkin kita hanya mengetahui Vitamin C bila kita mengalami sariawan atau panas dalam.
Mulai saat ini kita harus mengenali diri kita baik dalam maupun luar tubuh kita, agar kita bisa mencintai diri kita sendiri.
Vitamin B dapat kita temui di imunisasi balita, pengimunisasian sejak balita amatlah penting ini di karenakan kondisi bayi yang belum mempunyai energy dan pertumbuhan yang belum maksimal. Vitamin B juga bisa dilihat pada product-product vitamin yang di jual secara bebas.
Dengan mengkonsumsi Vitamin B kita juga bisa menjaga kesehatan kulit dan system pencernaan. Fungsi lain dari Vitamin B yaitu menghasilkan energy dari glukosa dan lemak untuk tumbuh kembang.
Banyak sekali funsi dari Vitamin B. Apa anda pernah membayangkan apa yang akan terjadi bila sampai kekurangan Vitamin B? Tentu saja anda akan berkata tidak….,Mengapa anda sampai mengatakan seperti itu!
Hal ini ndisebabkan karena banyak dari kita yang kurang menyadari arti pentingnya kesehatan dalam tubuh kita, bila sehat saja tidak ada dalam pikiran kita apalagi vitamin????? Mungkin kita hanya mengetahui Vitamin C bila kita mengalami sariawan atau panas dalam.
Mulai saat ini kita harus mengenali diri kita baik dalam maupun luar tubuh kita, agar kita bisa mencintai diri kita sendiri.
Efek Samping Makanan Kadaluarsa
Mendapatkan parsel di hari tertentu sangat mengasikkan, apalagi banyak makanan dan minuman yang terdapat didalamnya.Bahan makanan tersebut tidak akan menimbulkan masalah selama batas kadaluarsanya masih jauh. Diantara makanan yang dikemas, terselip makanan yang sudah dalam ambang kadaluarsa, bahkan bisa jadi sudah lewat.
Makanan kadaluarsa bisa saja terjangkit berbagai mikroba yang membahayakan tubuh. Sebenarnya tetap perlu kewaspadaan ekstra terhadap makanan kemasan. Bisa saja makanan tersebut masih jauh dari batas kadaluarsa, namun sudah tercemar mikroba akibat rusaknya kemasan, atau cara penyimpanan yang salah.
Biasanya makanan yang disimpan dalam suhu agak dingin, tidak terpapar sinar matahari, dan tempat penyimpanannya dalam rak yang tersusun rapi akan jauh lebih bertahan lama. Tanda-tanda keracunan yaitu reaksi ringan yang terlihat dan terasa setelah mengonsumsi makanan kadaluarsa adalah rasa pusing, mual, muntah dan diare.
Untuk mengatasi kondisi awal ini, yang bersangkutan harus dibawa ke dokter. Jika dibiarkan maka penderita akan banyak kehilangan cairan yang mengakibatkan tubuh lemas, dehidrasi. Makanan kering lebih tahan lama dibandingkan dengan makanan berbahan dasar cair dan mengandung komponen hewani yang akan cepat tertular mikroba patogen.
Tips Aman
- Jika mendapat parsel makanan, amati dengan seksama batas kadaluarsanya
- Jangan berikan makanan kemasan yang batas kadaluarsanya hampir mendekati kepada anak-anak
- Pisahkan dari parsel antara makanan kering dengan makanan cair
- Hindari makanan dari paparan sinar matahari
- Simpan makanan sesuai petunjuk
- Pilih makanan yang halal
Makanan kadaluarsa bisa saja terjangkit berbagai mikroba yang membahayakan tubuh. Sebenarnya tetap perlu kewaspadaan ekstra terhadap makanan kemasan. Bisa saja makanan tersebut masih jauh dari batas kadaluarsa, namun sudah tercemar mikroba akibat rusaknya kemasan, atau cara penyimpanan yang salah.
Biasanya makanan yang disimpan dalam suhu agak dingin, tidak terpapar sinar matahari, dan tempat penyimpanannya dalam rak yang tersusun rapi akan jauh lebih bertahan lama. Tanda-tanda keracunan yaitu reaksi ringan yang terlihat dan terasa setelah mengonsumsi makanan kadaluarsa adalah rasa pusing, mual, muntah dan diare.
Untuk mengatasi kondisi awal ini, yang bersangkutan harus dibawa ke dokter. Jika dibiarkan maka penderita akan banyak kehilangan cairan yang mengakibatkan tubuh lemas, dehidrasi. Makanan kering lebih tahan lama dibandingkan dengan makanan berbahan dasar cair dan mengandung komponen hewani yang akan cepat tertular mikroba patogen.
Tips Aman
- Jika mendapat parsel makanan, amati dengan seksama batas kadaluarsanya
- Jangan berikan makanan kemasan yang batas kadaluarsanya hampir mendekati kepada anak-anak
- Pisahkan dari parsel antara makanan kering dengan makanan cair
- Hindari makanan dari paparan sinar matahari
- Simpan makanan sesuai petunjuk
- Pilih makanan yang halal
Merawat Gigi, Investasi Hidup Sehat
Bila dikatakan rambut adalah mahkota, maka gigi adalah mutiara.Gigi sehat dan tetap terawat bak mutiara bercahaya bagi manusia. Maka rawatlah mutiara itu dengan memerhatikan kesehatannya sejak dini. Gigi perlu mendapatkan perhatian seperti organ lain pada tubuh manusia.
Menjaga kesehatan gigi adalah salah satu pangkal hidup sehat. Perlu anda ketahui, gigi rusak dapat menimbulkan macam-macam penyakit, seperti kanker, jantung, reumatik, eksim, migrain, sampai kelainan pada otak dan paru-paru.
Karena bermacam bakteri dapat masuk melaui gigi yang rusak atau berlubang, dan akhirnya menyebabkan infeksi pada akar-akar gigi yang bisa menimbulkan penyakit-penyakit lain.
Gigi yang sudah tidak terawat dapat dicabut atau dibersihkan akarnya agar tidak menjadi sumber infeksi. Apabila gigi anda tidak ingin dicabut, ada perawatan saluran akar gigi. Namun, sebaik apa pun teknologi penyembuhan, akan lebih baik lagi bila anda merawat serta mencegah gigi agar tidak terinfeksi.
Menjaga kesehatan gigi adalah salah satu pangkal hidup sehat. Perlu anda ketahui, gigi rusak dapat menimbulkan macam-macam penyakit, seperti kanker, jantung, reumatik, eksim, migrain, sampai kelainan pada otak dan paru-paru.
Karena bermacam bakteri dapat masuk melaui gigi yang rusak atau berlubang, dan akhirnya menyebabkan infeksi pada akar-akar gigi yang bisa menimbulkan penyakit-penyakit lain.
Gigi yang sudah tidak terawat dapat dicabut atau dibersihkan akarnya agar tidak menjadi sumber infeksi. Apabila gigi anda tidak ingin dicabut, ada perawatan saluran akar gigi. Namun, sebaik apa pun teknologi penyembuhan, akan lebih baik lagi bila anda merawat serta mencegah gigi agar tidak terinfeksi.
TEPIS PANAS CABAI
Cabai merupakan sayuran yang amat di butuhkan oleh para ibu.Mengapa dikatakan demikian karena cabai memiliki rasa yang unik yaitu pedas. Rasa cabai yang pedas dapat menimbulkan sensitifitas lidah terhadap rasanya.
Banyak sekali macam-macam cabai dan bentuknya seperti cabe rawit, cabe jawa, cabe keriting, dan cabe yang besar yang biasa disebut paprika. Bentuk paprika yang besar dan warnanya yang cerah menjadi ciri tersendiri.
Tahukah anda kalau mengiris cabai itu ada caranya yaitu : sebelum mengiris, remas-remas daun cabai, lalu oleskan di sekujur telapak dan punggung tangan.Dijamin anda tidak lagi kepanasan ketika mengiris si pedas.
Selain itu untuk mengatasi mulas akibat mengkonsumsi cabai, sertakan gagang buah ketika membuat bumbu atau sambal. Mengiris cabai dengan tangan telanjang senantiasa membuat panas berkepanjangan.
Banyak sekali macam-macam cabai dan bentuknya seperti cabe rawit, cabe jawa, cabe keriting, dan cabe yang besar yang biasa disebut paprika. Bentuk paprika yang besar dan warnanya yang cerah menjadi ciri tersendiri.
Tahukah anda kalau mengiris cabai itu ada caranya yaitu : sebelum mengiris, remas-remas daun cabai, lalu oleskan di sekujur telapak dan punggung tangan.Dijamin anda tidak lagi kepanasan ketika mengiris si pedas.
Selain itu untuk mengatasi mulas akibat mengkonsumsi cabai, sertakan gagang buah ketika membuat bumbu atau sambal. Mengiris cabai dengan tangan telanjang senantiasa membuat panas berkepanjangan.
Cara menghilangkan tahi lalat
Banyak orang yang merasa kurang percaya diri terhadap sesuatu yang di anggapnya kurang wajar atau tidak biasa. Sebagian dari mereka bermaksud dan berkeinginan untuk menghilangkan sesuatu tersebut berbagai cara di tempuhnya untuk menghilangkan tahi lalat. Menurut R.BROTO SUDIBYO,Bsc ada obat tradisional untuk mengatasi tahi lalat memang ada. Namun,umumnya hanya digunakan sebagai obat luar. Yang di minum sifatnya hanya memperkuat pigmen kulit agar tidak mudah di jangkiti bakteri. Itupun harus di minum rutin.
Resep 1
Obat luar,hanya di oleskan pada tahi lalat.
- Getah kayuurip ½ sendok the
- Getah jarak pagar ½ sendok the
Cara membuat :
Kedua getah di campur,lalu di aduk hingga menyatu. Oleskan pada tahi lalat 2 kali sehari.
Resep 2
Obat jamu untuk diminum.
- Daun sambiloto segar 11 lembar
- Kulit pohon pule 1 jari tangan
- Rimpang kunyit
Sebesar telur ayam 1 buah
Cara membuat :
Kunyit dikupas, dicuci, lalu diiris tipis.Rebus bersama bahan lain dalam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas.
Angkat, saring, dan diinginkan.Minum 3 kali sehari sebanyak ½ gelas sesudah makan.
Tahi lalat jangan di tusukatau di korek-korek dengan jarum atau pisau. Itu berbahaya apa lagi jika jarum tidak steril.
Resep 1
Obat luar,hanya di oleskan pada tahi lalat.
- Getah kayuurip ½ sendok the
- Getah jarak pagar ½ sendok the
Cara membuat :
Kedua getah di campur,lalu di aduk hingga menyatu. Oleskan pada tahi lalat 2 kali sehari.
Resep 2
Obat jamu untuk diminum.
- Daun sambiloto segar 11 lembar
- Kulit pohon pule 1 jari tangan
- Rimpang kunyit
Sebesar telur ayam 1 buah
Cara membuat :
Kunyit dikupas, dicuci, lalu diiris tipis.Rebus bersama bahan lain dalam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas.
Angkat, saring, dan diinginkan.Minum 3 kali sehari sebanyak ½ gelas sesudah makan.
Tahi lalat jangan di tusukatau di korek-korek dengan jarum atau pisau. Itu berbahaya apa lagi jika jarum tidak steril.
BUAH PISANG
Buah pisang bagi kalangan bawah amat di gemari karena rasanya yang nikmat dan harganya relative murah. buah pisang tidak hanya di nikmati dengan cara di makan saja atau sebagai pencuci mulut tetapi buah pisang juga bisa dinikmati dengan cara di goreng dengan tepung.
Tidak sembarang pisang yang bisa dinikmati dengan cara di goreng tetapi ada jenis-jenis tertentu seperti pisang ambon yang lebih nikmat di makan secara langsung sedangkan pisang yang enak di goreng yaitu pisang kepok. pisang kepok juga bisa di berikan kepada hewan peliharaan seperti burung.
Taukah anda kalau ukuran buah pisang paling bawah dekat jantung pisang cenderung lebih kecil ketimbang di bagian atas. Itu merugikan pekebun karena tidak laku bila dijual persisir. Agar sisir dalam satu tandan seragam, potong jantung saat seluruh buah terbentuk. Bekas potongan di bungkus dengan kantong plastik transparan berisi 2 sendok makan pupuk urea. Ukuran sisir di jamin seragam.
Tidak sembarang pisang yang bisa dinikmati dengan cara di goreng tetapi ada jenis-jenis tertentu seperti pisang ambon yang lebih nikmat di makan secara langsung sedangkan pisang yang enak di goreng yaitu pisang kepok. pisang kepok juga bisa di berikan kepada hewan peliharaan seperti burung.
Taukah anda kalau ukuran buah pisang paling bawah dekat jantung pisang cenderung lebih kecil ketimbang di bagian atas. Itu merugikan pekebun karena tidak laku bila dijual persisir. Agar sisir dalam satu tandan seragam, potong jantung saat seluruh buah terbentuk. Bekas potongan di bungkus dengan kantong plastik transparan berisi 2 sendok makan pupuk urea. Ukuran sisir di jamin seragam.
Stamina Kuat dengan Stroberi
Untuk menjaga stamina tubuh agar terhindar dari penyakit, khususnya flu selama berpuasa, biasanya orang mengkonsumsi suplemen (sebagai makanan tambahan bergizi) yang dibutuhkan tubuh. Tahukan anda bahwa sebenarnya ada buah yang mengandung vitamin c lebih tinggi dibanding jeruk, itulah stroberi.
Komposisinya adalah 80 mg per 100 g stroberi. Jumlah vitamin c-nya dua kali lebih banyak dari jeruk. Bila makan 5-6 buah per hari, ini sama saja telah memenuhi kebutuhan vitamin c per hari (50 mg). Lebih baik lagi kalau di komsumsi bersama susu atau krim. Susu atau krim ini akan mengurangi rasa asam pada stroberi di satu sisi, dan memenuhi gizi yang kurang pada stroberi di sisi lain, yaitu lemak dan protein.
Komposisinya adalah 80 mg per 100 g stroberi. Jumlah vitamin c-nya dua kali lebih banyak dari jeruk. Bila makan 5-6 buah per hari, ini sama saja telah memenuhi kebutuhan vitamin c per hari (50 mg). Lebih baik lagi kalau di komsumsi bersama susu atau krim. Susu atau krim ini akan mengurangi rasa asam pada stroberi di satu sisi, dan memenuhi gizi yang kurang pada stroberi di sisi lain, yaitu lemak dan protein.
Mengatasi Bisul
Di pinggul,pantat, paha dan daerah lain di tubuh tekadang muncul bisul. Bisul adalah radang pada daerah akar rambut kulit dan sekitarnya. Penyebab tersering adalah bakteri, biasanya staphylococcus aureus. Bisul biasanya berawal dari benjolan merah dan lunak di daerah kulit, yang lama- kelamaan menjadi lebih keras. Kemudian di tengah benjolan tersebut akan memecah. Setelah itu, barulah rasa sakit berkurang dan segera mongering. Agar bisul segera pecah, lakukan dengan cara berikut. Ambil 4 lembar daun ketela rambat, cuci bersih, tumbuk lumat, tempelkan di atas bisul, bungkus dengan perban. Lakukan tiga kali sehari, bisul akan segera pecah.
Tanaman Ungu Atasi Ambeien
Banyak orang menderita ambeien, yakni pelebaran pembuluh darah di anus. Gangguan ini ditandai anus pedih dan terkadang mengeluarkan darah saat buang air besar. Ambeien sangat menyiksa, sebab terasa sakit baik saat berdiri maupun tiduran, dan juga duduk. Bila anda kebetulan sedang menderita dan tidak memiliki obat, atasi secara alami menggunakan tanaman ungu. Disebut tanaman ungu sebab daunnya berwarna ungu. Ambil 7 lembar daun ungu, rebus dengan 3 gelas air, sisakan menjadi 1 gelas, minum pagi dan sore hari. Saat merebus gunakan kuali tembikar agar tidak terjadi reaksi kimia. Selain itu perbanyak minum air putih, buah dan sayur untuk melancarkan buang air besar. Mudah-mudahan ambeien segera sembuh.
Atasi Pemasangan Bulu Mata
Setiap wanita pasti ingin tampil cantik, apalagi bila menghadiri pesta undangan acara-acara penting. Agar tampil cantik banyak wanita memakai bulu mata palsu. Namun terkadang bulu mata palsu tidak bisa dipakai karena perekatnya sudah mongering. Mau beli yang baru tidak keburu, tetapi kalau tidak pakai rasanya kurang percaya diri. Menghadapi masalah ini, atasi dengan cara sederhana berikut ini. Jika kebetulan ada pohon sawo di dekat rumah, patahkan rantingnya, ambil getahnya sedikit lalu oleskan pada pangkal bulu mata tunggu sebentar, lalu tempelkan pada kelopak mata. Bulu mata palsu akan menempel erat dan tahan lama.
Bagian Harta Warisan untuk Anak Angkat
Warisan merupakan masalah yang sangat sensitive. Salah sedikit saja bisa menimbulkan masalah. Cukup banyak kasus perselisihan antar keluarga gara-gara warisan. Karena itu pembagian warisan harus benar sehingga tidak menimbulkan masalah di kemudian hari.
Sebetulnya anak angkat tidak termasuk sebagai ahli waris dari orang tua angkatnya. Yang berhak menjadi ahli waris adalah anak kandung dan anak adopsi yang telah mendapatkan pengakuan secara hokum dari pengadilan.
Namun perihal anak angkat, ketentuan undang-undang menyebutkan, terhadap anak angkat yang tidak menerima wasiat diberi wasiat wajibah sebanyak-banyaknya 1/3 dari harta warisan orang tua angkatnya.
Jadi menurut ketentuan undang-undang itu, anak angkat tidak harus mendapatkan sebanyak 1/3 dari harta warisan orang tua angkatnya, melainkan sebanyak-banyaknya 1/3 dari harta warisan orang tua angkatnya. Bisa saja bagian itu ¼, 1/5, 1/6 atau sejumlah yang patut berdasarkan persetujuan dengan para ahli waris.
Sedangkan menurut hokum islam, dahulu kedudukan anak angkat tidak termasuk dalam golongan ahli waris. Barulah setelah ada kompilasi hokum islam yang dilaksanakan berdasarkan keputusan menteri agama Ri tanggal 22 juli 1991, anak angkat termasuk ahli waris dari orang tua angkatnya dan berhak menerima bagian harta warisan sebanyak-banyaknya 1/3 dari harta warisan orang tua angkatnya.
Sebetulnya anak angkat tidak termasuk sebagai ahli waris dari orang tua angkatnya. Yang berhak menjadi ahli waris adalah anak kandung dan anak adopsi yang telah mendapatkan pengakuan secara hokum dari pengadilan.
Namun perihal anak angkat, ketentuan undang-undang menyebutkan, terhadap anak angkat yang tidak menerima wasiat diberi wasiat wajibah sebanyak-banyaknya 1/3 dari harta warisan orang tua angkatnya.
Jadi menurut ketentuan undang-undang itu, anak angkat tidak harus mendapatkan sebanyak 1/3 dari harta warisan orang tua angkatnya, melainkan sebanyak-banyaknya 1/3 dari harta warisan orang tua angkatnya. Bisa saja bagian itu ¼, 1/5, 1/6 atau sejumlah yang patut berdasarkan persetujuan dengan para ahli waris.
Sedangkan menurut hokum islam, dahulu kedudukan anak angkat tidak termasuk dalam golongan ahli waris. Barulah setelah ada kompilasi hokum islam yang dilaksanakan berdasarkan keputusan menteri agama Ri tanggal 22 juli 1991, anak angkat termasuk ahli waris dari orang tua angkatnya dan berhak menerima bagian harta warisan sebanyak-banyaknya 1/3 dari harta warisan orang tua angkatnya.
Anak Sedih Saat Ibunya Berangkat Kerja
Setiap keluarga selalu mendambakan anaknya sehat. Sebab tumbuh-kembang optimal anak akan tercapai bila anak selalu dalam keadaan sehat.
Karena itu patut disyukuri bilamana anda mempunyai buah hati yang sehat dan aktif. Jika saat ini anak anda bermasalah saat mengetahui anda akan bekerja, maka itu tantangan bagi anda untuk mengatasinya.
Memang bagi sebagian besar anak akan sedih saat mengetahui orang tuanya akan pergi, entah itu pergi bekerja atau ke tempat lain. Hal itu terjadi karena dia merasa akan kehilangan, sekalipun hanya sebentar.
Perpisahan itu terasa berat baik bagi anak maupun orang tuanya. Namun hal itu merupakan kenyataan yang harus dihadapi. Yang penting bagaimana anda mampu menjelaskan padanya bahwa kepergian anda hanya sementara dan mencari uang untuk memenuhi kebutuhan keluarga.
Adapun cara yang dapat dilakukan agar anak tidak gelisah saat anda berpamitan, cobalah lakukan beberapa hal berikut: Dekatilah dia sebelum berpamitan, angkat dagunya dengan mesra, dan usahakan terjadi tatapan mata lembut dengannya sambil memegang kedua pundak/lengannya. Bila mata anak masih menunjukan keraguan, maka peluklah dia dan dengan senyuman katakana padanya bahwa anda dan suami nanti akan kembali.
Karena itu patut disyukuri bilamana anda mempunyai buah hati yang sehat dan aktif. Jika saat ini anak anda bermasalah saat mengetahui anda akan bekerja, maka itu tantangan bagi anda untuk mengatasinya.
Memang bagi sebagian besar anak akan sedih saat mengetahui orang tuanya akan pergi, entah itu pergi bekerja atau ke tempat lain. Hal itu terjadi karena dia merasa akan kehilangan, sekalipun hanya sebentar.
Perpisahan itu terasa berat baik bagi anak maupun orang tuanya. Namun hal itu merupakan kenyataan yang harus dihadapi. Yang penting bagaimana anda mampu menjelaskan padanya bahwa kepergian anda hanya sementara dan mencari uang untuk memenuhi kebutuhan keluarga.
Adapun cara yang dapat dilakukan agar anak tidak gelisah saat anda berpamitan, cobalah lakukan beberapa hal berikut: Dekatilah dia sebelum berpamitan, angkat dagunya dengan mesra, dan usahakan terjadi tatapan mata lembut dengannya sambil memegang kedua pundak/lengannya. Bila mata anak masih menunjukan keraguan, maka peluklah dia dan dengan senyuman katakana padanya bahwa anda dan suami nanti akan kembali.
Menderita Anorexia
Anorexia adalah kondisi dimana seseorang kehilangan nafsu makan. Ada berbagai penyebab anorexia, antara lain:
1. Sakit karena infeksi (demam, batuk, pilek), typus, malaria atau penyakit-penyakit lain.
2. Gangguan emosi, seperti banyak pikiran, stress, gelisah, ketegangan jiwa dan putus asa.
3. Takut gemuk, karena biasanya terjadi pada wanita. Kadang-kadang tidak mau makan, atau setelah makan dimuntahkan, sehingga tubuh menjadi terlalu kurus.
Cobalah teliti apakah anda termasuk dalam salah satu kondisi di atas? Bila ya,anda menderita anorexia, kadang disebut anorexia nervosa, yaitu tidak adanya nafsu makan akibat terganggunya pusat saraf nafsu makan.
Carilah penyebabnya. Jika disebabkan banyak pikiran, maka perbaiki kondisi pikiran sehingga tidak gelisah. Jika pikiran anda tenang, nafsu makan akan meningkat. Namun jika tidak ditemukan penyebab seperti diatas, kemungkinan anda terkena sakit maag. Bila ini yang terjadi, sebelum makan, minumlah obat maag, makan perlahan dan mengunyah sampai lumat. Jika masalah belum juga teratasi, berobatlah ke dokter terdekat agar bisa segera diketahui penyebab dan mendapat pengobatan yang tepat.
1. Sakit karena infeksi (demam, batuk, pilek), typus, malaria atau penyakit-penyakit lain.
2. Gangguan emosi, seperti banyak pikiran, stress, gelisah, ketegangan jiwa dan putus asa.
3. Takut gemuk, karena biasanya terjadi pada wanita. Kadang-kadang tidak mau makan, atau setelah makan dimuntahkan, sehingga tubuh menjadi terlalu kurus.
Cobalah teliti apakah anda termasuk dalam salah satu kondisi di atas? Bila ya,anda menderita anorexia, kadang disebut anorexia nervosa, yaitu tidak adanya nafsu makan akibat terganggunya pusat saraf nafsu makan.
Carilah penyebabnya. Jika disebabkan banyak pikiran, maka perbaiki kondisi pikiran sehingga tidak gelisah. Jika pikiran anda tenang, nafsu makan akan meningkat. Namun jika tidak ditemukan penyebab seperti diatas, kemungkinan anda terkena sakit maag. Bila ini yang terjadi, sebelum makan, minumlah obat maag, makan perlahan dan mengunyah sampai lumat. Jika masalah belum juga teratasi, berobatlah ke dokter terdekat agar bisa segera diketahui penyebab dan mendapat pengobatan yang tepat.
Sering Mimisan
Coba perhatikan sejak kapan anda mimisan. Apakah juga disertai rasa lesu? Apakah berat badan juga turut berkurang dan sering ada lebam di kulit? Bila demikian harus hati-hati. Segera periksa ke dokter ahli penyakit dalam.
Mimisan terjadi karena ada pembuluh darah di rongga hidung yang pecah. Pecahnya pembuluh darah bisa oleh berbagai hal, misalnya kurang vitamin c, zat kapur, ada tekanan dan kelainan darah.
Daun sirih memang dapat membantu mempercepat pembekuan, namun tidak dapat menghilangkan penyebabnya. Lebih amannya, periksalah ke dokter penyakit dalam. Bila dokter menyatakan tidak ada kelainan, anda harus juga periksa ke dokter ahli THT.
Mimisan terjadi karena ada pembuluh darah di rongga hidung yang pecah. Pecahnya pembuluh darah bisa oleh berbagai hal, misalnya kurang vitamin c, zat kapur, ada tekanan dan kelainan darah.
Daun sirih memang dapat membantu mempercepat pembekuan, namun tidak dapat menghilangkan penyebabnya. Lebih amannya, periksalah ke dokter penyakit dalam. Bila dokter menyatakan tidak ada kelainan, anda harus juga periksa ke dokter ahli THT.
Gunakan sunblock Agar Wajah Tetap Bersih
Wajah anda kusam mungkin karena sering terkena terik sinar matahari. Sinar matahari mengandung sinar ultra violet yang mampu membakar kulit. Sedangkan tentang jerawat, masalah itu memang sering muncul pada masa remaja. Faktor hormon, makanan dan kebersihan sebagai pemicunya.
Wajah anda sudah terlanjur kusam dan berjerawat, jadi tidak bisa diatasi dengan sunblock. Yang harus anda lakukan sekarang ialah melakukan perawatan, yakni menghindari panas terik matahari, menggunakan moisturizer yang sifatnya tabir surya, memakai alas bedak dan bedak. Malam hari gunakan night cream dari algae biocell.
Sedangkan mengatasi jerawat, jaga kebersihan wajah. Hindari pula mengkonsumsi makanan banyak mengandung lemak, misalnya goring-gorengan.
Wajah anda sudah terlanjur kusam dan berjerawat, jadi tidak bisa diatasi dengan sunblock. Yang harus anda lakukan sekarang ialah melakukan perawatan, yakni menghindari panas terik matahari, menggunakan moisturizer yang sifatnya tabir surya, memakai alas bedak dan bedak. Malam hari gunakan night cream dari algae biocell.
Sedangkan mengatasi jerawat, jaga kebersihan wajah. Hindari pula mengkonsumsi makanan banyak mengandung lemak, misalnya goring-gorengan.
Spa untuk rambut kering
Ada tiga jenis rambut, yakni normal, kering dan berminyak. Rambut kering perlu perawatan rutin agar tidak pirang dan mudah rontok.
Selain memakai sampo yang sesuai, rawat rambut kering dengan cara berikut. Lakukan pemijatan menggunakan coconut nourishment 1-2 kali dalam seminggu. Setelah itu gunakan green coconut shampoo. Sebagai pelembut rambut gunakan green coconut conditioner.
Baik saja jika anda ingin creambath. Perawatan itu berfungsi memberikan nutrisi pada rambut dan melancarkan metabolism sekitar akar rambut. Sedangkan hair spa fungsinya sama seperti creambath namun bahan-bahan yang digunakan mengandung essential oil yang memberikan aroma sesuai dengan pilihan.
Selain memakai sampo yang sesuai, rawat rambut kering dengan cara berikut. Lakukan pemijatan menggunakan coconut nourishment 1-2 kali dalam seminggu. Setelah itu gunakan green coconut shampoo. Sebagai pelembut rambut gunakan green coconut conditioner.
Baik saja jika anda ingin creambath. Perawatan itu berfungsi memberikan nutrisi pada rambut dan melancarkan metabolism sekitar akar rambut. Sedangkan hair spa fungsinya sama seperti creambath namun bahan-bahan yang digunakan mengandung essential oil yang memberikan aroma sesuai dengan pilihan.
Membersihkan Kuku
Kuku yang sering terkena nikotin akan berwarna kuning. Warna kuning itu sulit dihilangkan. Meski demikian bukan berarti tidak bisa dibersihkan. Agar kuku anda bersih kembali, lakuka perawatan secara rutin. Akan lebih baik bila perawatan dilakukan di salon kecantikan.
Bila sudah bersih, berhentilah merokok, kuku akan kuning kembali. Anda juga perlu merawat kebersihan tangan dan kuku menggunakan produk perawatan tangan dan kuku yang mengandung enzim papaya. Enzim itu berfungsi mengangkat sel kulit mati dan membantu menghaluskan kulit. Dengan demikian, kulit menjadi lebih bersih dan bercahaya.
Untuk perawatan badan, perbanyak mengkonsumsi air putih, buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan yang mengandung vitamin e.
Bila sudah bersih, berhentilah merokok, kuku akan kuning kembali. Anda juga perlu merawat kebersihan tangan dan kuku menggunakan produk perawatan tangan dan kuku yang mengandung enzim papaya. Enzim itu berfungsi mengangkat sel kulit mati dan membantu menghaluskan kulit. Dengan demikian, kulit menjadi lebih bersih dan bercahaya.
Untuk perawatan badan, perbanyak mengkonsumsi air putih, buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan yang mengandung vitamin e.
Taman Vertikal Solusi Berkebunan di Rumah Kota
Tinggal di perkotaan, luas lahan yang tersedia dan terjangkau semakin terbatas. Sehingga tinggal di hunian mini dengan kebutuhan ruang yang minimal pun diterima dengan lapang dada. Semisal anda tinggal di apartemen pastinya tidak bisa melebarkan lahan seperti halnya membangun rumah bertingkat. Nah, terbatasnya lahan ini juga akhirnya membuat hunian tak leluasa dalam menghadirkan lahan penghijauan. Sayang sekali bukan?
Padahal memiliki taman merupakan hal krusial sekali bagi wajah dan keasrian sebuah hunian. Dengan menghadirkan penghijauan, secara estetika, rumah jauh dari kesan gersang, kering dan tak bernyawa. Sebaliknya bila disana-sini bersemi tanaman hijau serta berbungaan warna-warni, rumah pun tampak asri dan cantik, serta udara tercium segar.
Ditengah kondisi global lingkungan saat ini yang serba polutif, taman memberikan banyak manfaat. Yang pasti sebagai paru-paru kota dan menamengi rumah dari udara yang berpolusi, serta memberikan keteduhan bagi lingkungan sekitar. Pertanyaannya sekarang, bagaimana solusinya jika lahan untuk tanamam itu terbatas? “buat saja taman vertical,”
Padahal memiliki taman merupakan hal krusial sekali bagi wajah dan keasrian sebuah hunian. Dengan menghadirkan penghijauan, secara estetika, rumah jauh dari kesan gersang, kering dan tak bernyawa. Sebaliknya bila disana-sini bersemi tanaman hijau serta berbungaan warna-warni, rumah pun tampak asri dan cantik, serta udara tercium segar.
Ditengah kondisi global lingkungan saat ini yang serba polutif, taman memberikan banyak manfaat. Yang pasti sebagai paru-paru kota dan menamengi rumah dari udara yang berpolusi, serta memberikan keteduhan bagi lingkungan sekitar. Pertanyaannya sekarang, bagaimana solusinya jika lahan untuk tanamam itu terbatas? “buat saja taman vertical,”
Polip hidung, gangguan pernafasan dan penciuman
Polip merupakan massa lunak berwarna putih keabu-abuan mengandung banyak cairan di dalam rongga hidung. Menurut dr Yosita Rachman penyakit ini menyerang tak pandang jenis kelamin dan usia. Pria atau wanita berbagai usia memiliki resiko sama. Bila terjadi pada anak dibawah usia 2 tahun harys hati-hati. Perlu diteliti lebih dalam apakah ada meningokel, yakni kelainan bawaan berupa bocornya cairan otak. Jika ini sampai terjadi, sangat berbahaya perlu penanganan cepat dan tepat.
Sampai saat ini para pakar belum mengetahui penyebab pasti polip. Namun dari studi dan pengamatan medis ditemukan ada sejumlah factor yang memudahkan munculnya benjolan itu, antara lain factor alergi dan radang kronis yang berulang-ulang pada selaput lender hidung. Keadaan itu berkembang menjadi pembengkakan dan terbentuklah polip.
Gejala polip sangat beragam. Mulai hidung banyak mengeluarkan ingus dalam waktu lama, bersin-bersin, hidung tersumbat yang sifatnya menetap, keluhan akan adanya masa di dalam hidung, sukar buang ingus. Mereka yang tidak memahami penyakit ini sering mengira penderita flu.
Gejala lainnya adalah bentuk hidung yang tidak simetris, bau mulut, suara sengau, mendengkur, sulit tidur, lender dan rasa kering yang terkumpul di tenggorokan, serta sakit kepala.
Ketika baru terbentuk, polip tampak seperti air mata dan jika sudah besar bentuknya menyerupai buah anggur yang berwarna putih ke abu-abuan. Bila sudah membesar menyebabkan hidung mampet sehingga penderita susah bernafas diikuti gangguan penciuman.
Polip hidung bisa juga menyebabkan penyumbatan pada aliran lender dari sinus ke hidung. Penyumbatan ini menyebabkan tertimbunnya lender di dalam sinus. Lendir yang terlalu lama berada di dalam sinus bisa mengakibatkan infeksi dan akhirnya terjadi sinusitis.
Sampai saat ini para pakar belum mengetahui penyebab pasti polip. Namun dari studi dan pengamatan medis ditemukan ada sejumlah factor yang memudahkan munculnya benjolan itu, antara lain factor alergi dan radang kronis yang berulang-ulang pada selaput lender hidung. Keadaan itu berkembang menjadi pembengkakan dan terbentuklah polip.
Gejala polip sangat beragam. Mulai hidung banyak mengeluarkan ingus dalam waktu lama, bersin-bersin, hidung tersumbat yang sifatnya menetap, keluhan akan adanya masa di dalam hidung, sukar buang ingus. Mereka yang tidak memahami penyakit ini sering mengira penderita flu.
Gejala lainnya adalah bentuk hidung yang tidak simetris, bau mulut, suara sengau, mendengkur, sulit tidur, lender dan rasa kering yang terkumpul di tenggorokan, serta sakit kepala.
Ketika baru terbentuk, polip tampak seperti air mata dan jika sudah besar bentuknya menyerupai buah anggur yang berwarna putih ke abu-abuan. Bila sudah membesar menyebabkan hidung mampet sehingga penderita susah bernafas diikuti gangguan penciuman.
Polip hidung bisa juga menyebabkan penyumbatan pada aliran lender dari sinus ke hidung. Penyumbatan ini menyebabkan tertimbunnya lender di dalam sinus. Lendir yang terlalu lama berada di dalam sinus bisa mengakibatkan infeksi dan akhirnya terjadi sinusitis.
Mencegah KDRT
Jika anda punya potensi “kepribadian pelaku” KDRT Psikolog Kasandra memberikan cara-cara sederhana sebagai berikut:
1. Renungkan dan sadari, apakah benar anda pemarah dan kerap berlaku kasar. Akui dengan jujur. Kejujuran inilah yang akan menunjukan jalan menuju pintu perubahan.
2. Bangun motivasi dan komitmen yang kuat untuk tidak lagi melakukan kekerasan. Tanamkan dalam pikiran dan hati bahwa anda adalah orang yang sabar. Ingat terus komitmen ini setiap kali anda dibakar kemarahan.
3. Ada baiknya anda renungkan betapa rugi jadi seorang yang pemarah, apalagi sampai melakukan kekerasan. Dari segi kesehatan juga hubungan baik dengan orang lain bisa rusak. Apalagi kalu sampai berurusan dengan hokum. Yakinlah, gelar narapidana tak akan membuat gengsi anda naik.
Jika anda merasa punya potensi berkepribadian sebagai korban”
1. Kenali dengan baik apa yang membuat pasangan anda marah dan melakukan tindak kekerasan.
2. Cari tahu juga apa yang membuat marahnya makin memuncak. Cobalah berbagai cara menyikapi kemarahannya hingga didapat penyikapan yang pas.
3. Kuatkan posisi tawar anda. Misalnya dengan membangun kemandirian financial maupun personal. Anda bisa pergi kemana-mana sendiri, membiayai kebutuhan anda bahkan kebutuhan keluarga.
1. Renungkan dan sadari, apakah benar anda pemarah dan kerap berlaku kasar. Akui dengan jujur. Kejujuran inilah yang akan menunjukan jalan menuju pintu perubahan.
2. Bangun motivasi dan komitmen yang kuat untuk tidak lagi melakukan kekerasan. Tanamkan dalam pikiran dan hati bahwa anda adalah orang yang sabar. Ingat terus komitmen ini setiap kali anda dibakar kemarahan.
3. Ada baiknya anda renungkan betapa rugi jadi seorang yang pemarah, apalagi sampai melakukan kekerasan. Dari segi kesehatan juga hubungan baik dengan orang lain bisa rusak. Apalagi kalu sampai berurusan dengan hokum. Yakinlah, gelar narapidana tak akan membuat gengsi anda naik.
Jika anda merasa punya potensi berkepribadian sebagai korban”
1. Kenali dengan baik apa yang membuat pasangan anda marah dan melakukan tindak kekerasan.
2. Cari tahu juga apa yang membuat marahnya makin memuncak. Cobalah berbagai cara menyikapi kemarahannya hingga didapat penyikapan yang pas.
3. Kuatkan posisi tawar anda. Misalnya dengan membangun kemandirian financial maupun personal. Anda bisa pergi kemana-mana sendiri, membiayai kebutuhan anda bahkan kebutuhan keluarga.
Hati-hati dengan makanan manis
Anda pasti sudah sering mendengar bahwa berlubang erat kaitannya dengan kebiasaan mengkonsumsi makanan dan minuman yang manis. Memang kebiasaan mengkonsumsi makanan manis sulit untuk di hindari dalam kehidupan sehari-hari,tanpa anda sadari hal ini dapat memicu gejala dini dari gigi berlubang oleh karena itu setelah mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gla, kita harus segera menggosok gigi. Hal ini di sebabkan oleh gula yang menempel pada gigi akan membuat gigi berlubang yang di awali dengan titik rawan tak kasat mata pada gigi, yang di bentuk oleh asam setiap kali gula mencapai plak pada gigi.
Konsumsi gula di Indonesia terus meningkat.total konsumsi gula di Indonesia pada tahun 2002 tercatat 3,3 juta ton. Pada tahun-tahun berikutnya konsumsi secara konsisten meningkat dengan laju 4,2 % pertahun dan pada tahun 2009, total konsumsi total adalah sebesar 4,85 juta ton pertahun. Semoga hal ini dapat membuka mata kita bahwa tanpa perawatan gigi yang baik dan benar, ancamn gigi berlubang akan semakin sulit dihindarkan.
Gigi berlubang harus segera ditambal, karena jika dibiarkan maka lubang semakin dalam, dan proses inpeksi berlanjut ke rongga saraf dan bisa menyebabkan infeksi di ujung akar gigi disebut abses. Bila ini terjadi, akan menimbulkan rasa sakit dan pembengkakan. Gigi berlubang yang tidak ditangani dapat mengakibatkan tanggalnya gigi hingga ke komplikasi akut yang mematikan, karena bakteri dari rongga mulut dapat mengalir di pembuluh darah dan menyebabkan infeksi dibagian tubuh yang lain.
Konsumsi gula di Indonesia terus meningkat.total konsumsi gula di Indonesia pada tahun 2002 tercatat 3,3 juta ton. Pada tahun-tahun berikutnya konsumsi secara konsisten meningkat dengan laju 4,2 % pertahun dan pada tahun 2009, total konsumsi total adalah sebesar 4,85 juta ton pertahun. Semoga hal ini dapat membuka mata kita bahwa tanpa perawatan gigi yang baik dan benar, ancamn gigi berlubang akan semakin sulit dihindarkan.
Gigi berlubang harus segera ditambal, karena jika dibiarkan maka lubang semakin dalam, dan proses inpeksi berlanjut ke rongga saraf dan bisa menyebabkan infeksi di ujung akar gigi disebut abses. Bila ini terjadi, akan menimbulkan rasa sakit dan pembengkakan. Gigi berlubang yang tidak ditangani dapat mengakibatkan tanggalnya gigi hingga ke komplikasi akut yang mematikan, karena bakteri dari rongga mulut dapat mengalir di pembuluh darah dan menyebabkan infeksi dibagian tubuh yang lain.
Tips aman untuk mencukur
Mencukur bulu ketiak boleh-boleh saja tetapi kalau tidak hati-hati bisa menyebabkan iritasi dan peradangan kulit .simaklah beberapa tips mencukur yang aman dan hasil yang sempurna:
• Setiap mau mencukur bulu ketiak ,pastikan pisau cukur bersih dan tajam sehingga bulu ketiak bisa gan sempurna terpotong dengan sempurna agar tidak menimbulkan iritasi.
• Ketika mencukur pakailah shaving cream atau sabun agar tidak kesat, cukur satu arah agar tidak iritasi.
• Gunakan deodorant yang mengandung biji bunga matahari dan licorice extract yang dapat mencerahkan kulit ketiak dalam 2 minggu.
• Setiap mau mencukur bulu ketiak ,pastikan pisau cukur bersih dan tajam sehingga bulu ketiak bisa gan sempurna terpotong dengan sempurna agar tidak menimbulkan iritasi.
• Ketika mencukur pakailah shaving cream atau sabun agar tidak kesat, cukur satu arah agar tidak iritasi.
• Gunakan deodorant yang mengandung biji bunga matahari dan licorice extract yang dapat mencerahkan kulit ketiak dalam 2 minggu.
Trik make-up
1. Agar make up menempel dengan sempurna bersihkan terlebih dahulu wajah dengan cleansing milk dan toner. Lalu bilas wajah dengan sabun pembersih. Lanjutkan dengan mengoleskan pelembab di seluruh permukaan kulit wajah.
2. Gunakan foundation liquid atau cream, sebagai alas bedak untuk menciptakan kesan make up yang lebih ringan. Tutupi bagian bawah mata yang berkantung dengan oundation. Aplikasikan secara searah dengan menggunakan jari tangan atau kuas, untuk menghindari penumpukan.
3 Sapukan bedak tabor pada seluruh permukaan wajah secara merata, menggunakan kuas atau puff. Hindari bedak yang mengandung shimmer pada bagian bawah kantung mata karena akan semakin memperjelas kondisinya.
4. Pilihlah gradasi warna kecoklatan untuk rias mata. Beri efek yang lebih gelap pada sudut luar mata untuk mempertegas sekaligus memberikan efek yang lebih dramatis pada mata.
5. Untuk acara pesta, gunakan bulu mata agar riasan mata anda semakin dramatis.
6. Poleskan blush on bersemu merah muda untuk memberikan efek yang lebih segar pada pipi. Lalu lanjutkan dengan memberikan blush on bernuansa cokelat pada bagian bawah tulang pipi dan rahang, untuk menciptakan bayangan wajah agar wajah terkesan lebih tirus dan ideal.
7. Oleskan lipstick bernuansa nude yang di campur dengan rona merah muda pada bibir. Lalu lapisi dengan lipgloss pada seluruh permukaannya.
8. Untuk rambut, curly rambut bagian bawah anda untuk member kesan bervolume dan glamor. Agar bertahn lama, semprotkan hair spray.
2. Gunakan foundation liquid atau cream, sebagai alas bedak untuk menciptakan kesan make up yang lebih ringan. Tutupi bagian bawah mata yang berkantung dengan oundation. Aplikasikan secara searah dengan menggunakan jari tangan atau kuas, untuk menghindari penumpukan.
3 Sapukan bedak tabor pada seluruh permukaan wajah secara merata, menggunakan kuas atau puff. Hindari bedak yang mengandung shimmer pada bagian bawah kantung mata karena akan semakin memperjelas kondisinya.
4. Pilihlah gradasi warna kecoklatan untuk rias mata. Beri efek yang lebih gelap pada sudut luar mata untuk mempertegas sekaligus memberikan efek yang lebih dramatis pada mata.
5. Untuk acara pesta, gunakan bulu mata agar riasan mata anda semakin dramatis.
6. Poleskan blush on bersemu merah muda untuk memberikan efek yang lebih segar pada pipi. Lalu lanjutkan dengan memberikan blush on bernuansa cokelat pada bagian bawah tulang pipi dan rahang, untuk menciptakan bayangan wajah agar wajah terkesan lebih tirus dan ideal.
7. Oleskan lipstick bernuansa nude yang di campur dengan rona merah muda pada bibir. Lalu lapisi dengan lipgloss pada seluruh permukaannya.
8. Untuk rambut, curly rambut bagian bawah anda untuk member kesan bervolume dan glamor. Agar bertahn lama, semprotkan hair spray.
Hemat Energi pada Pendingin Udara
Energi listrik merupakan hal yang sangat vital bagi manusia, hampie semua kegiatan menggunakan listrik. Bahkan kegiatan dengan meggunakan listrik ini sudah sampai ke desa-desa. Kegiatan ini meliputi yang bersifat konsumtif hingga yang productif. Sayangnya sumber energy yang tersedia di bumi sangat terbatas, termasuk di Indonesia, sehingga perlu perhatian bagi produsen dan konsumen listrik.
Penggunaan penyejuk udara atau AC di rumah tangga sudah merupakan kebutuhan primer bagi sebagian masyarakat. Terutama bagi mereka yang tinggal di daerah dengan suhu udara yang cukup panas. Selain menjamin di rumah.
AC merupakan salah satu peralatan elektonik yang membutuhkan energy listrik cukup tinggi. Umumnya lebih dari 50% konsumsi energy listrik di rumah adalah untuk AC. Oleh karena itu bagi pengguna AC agar dapat menghemat biaya pemakaian listrik dan tagihan listrik tidak terlalu tinggi, maka perlu dilakukan beberapa langkah dalam memilih dan menggunakan AC, yaitu:
1. Pilih AC Hemat Energi
Saat ini banyak pilihan merk AC yang beredar, sehingga konsumen harus lebih jeli memiliki sebelum menentukan AC mana yang efisiensi dan hemat energy. Kita dapat melihat dari pencatuman logo hemat energy atau telah memiliki sertifikat pengujian dari lembaga pengujian yang terakreditasi.
2. Ganti Pendingin Udara (AC) Yang Berusia Tua
Pada pendingin udara (AC) berusia 10 Tahun, pemakaian energy akan lebih besar 30-50% dibandingkan dengan peralatan pendingin (AC) terkini. Untuk itu, segera ganti AC lama anda dengan pendingin hemat energy dengan teknologi terbaru.
3. Tentukan Kapasitas AC (PK) sesuai Kebutuhan Anda
Sering terjadi, pengguna AC bingung dalam menentukan kapasitas AC yang harus dibeli. Akhirnya banyak konsumenmembeli AC dengan kapasitas tidak sesuai dengan kebutuhannya, yaitu terlalu kecil sehingga tidak efisien dan boros energy membuat tagihan listrik semakin tinggi. Sesuaikan luas ruangan dengan kapasitas AC.
Penggunaan penyejuk udara atau AC di rumah tangga sudah merupakan kebutuhan primer bagi sebagian masyarakat. Terutama bagi mereka yang tinggal di daerah dengan suhu udara yang cukup panas. Selain menjamin di rumah.
AC merupakan salah satu peralatan elektonik yang membutuhkan energy listrik cukup tinggi. Umumnya lebih dari 50% konsumsi energy listrik di rumah adalah untuk AC. Oleh karena itu bagi pengguna AC agar dapat menghemat biaya pemakaian listrik dan tagihan listrik tidak terlalu tinggi, maka perlu dilakukan beberapa langkah dalam memilih dan menggunakan AC, yaitu:
1. Pilih AC Hemat Energi
Saat ini banyak pilihan merk AC yang beredar, sehingga konsumen harus lebih jeli memiliki sebelum menentukan AC mana yang efisiensi dan hemat energy. Kita dapat melihat dari pencatuman logo hemat energy atau telah memiliki sertifikat pengujian dari lembaga pengujian yang terakreditasi.
2. Ganti Pendingin Udara (AC) Yang Berusia Tua
Pada pendingin udara (AC) berusia 10 Tahun, pemakaian energy akan lebih besar 30-50% dibandingkan dengan peralatan pendingin (AC) terkini. Untuk itu, segera ganti AC lama anda dengan pendingin hemat energy dengan teknologi terbaru.
3. Tentukan Kapasitas AC (PK) sesuai Kebutuhan Anda
Sering terjadi, pengguna AC bingung dalam menentukan kapasitas AC yang harus dibeli. Akhirnya banyak konsumenmembeli AC dengan kapasitas tidak sesuai dengan kebutuhannya, yaitu terlalu kecil sehingga tidak efisien dan boros energy membuat tagihan listrik semakin tinggi. Sesuaikan luas ruangan dengan kapasitas AC.
Terapi Kecantikan dengan Sendok Emas
Jika selama dua tahun belakangan ini kita telah mengenal facial emas, kini hadir perawatan kecantikan yang lebih mutakhir lagi, yakni dengan menggunakan sendok emas. Menurut yuliana yu, terapi emas baru diluncurkan dijerman pada awal tahun 2008 dan masuk ke Indonesia pada bulan februari 2008. Terapi sendok emas ini mengandalkan perantara emas dalam balutan canggihnya peralatan perawatan wajah.
Terapi sendok emas terbilang sangat unik. Jika sebelumnya kita sudah terapi dengan media emas, kini medianya berbentuk sendok. Terapi dengan sendok emas ini akan membuat kulit wajahputih, bercahaya, kenyal, bening seperti kaca. Sendok emas hanya memerlukan waktu 1 jam dan langsung bisa terlihat hasilnya. Wajah akan menjadi kencang, tampak berair tapi bukan meleleh, dan menjadi putih bercahaya.
Sendok emas mengandung panas dan getaran elektrikal yang dapat bekerja di lapisan kulit luar dan kulit dalam, sehingga dapat merangsang kolagen yang lebih banyak lagi. Dengan banyaknya kolagen maka metabolisme kulit akan menjadi lebih baik, darah beredar lancar, kulit menjadi kenyal serta tampak lebih mudah karena hilangnya kerutan di wajah.
Terapi sendok emas terbilang sangat unik. Jika sebelumnya kita sudah terapi dengan media emas, kini medianya berbentuk sendok. Terapi dengan sendok emas ini akan membuat kulit wajahputih, bercahaya, kenyal, bening seperti kaca. Sendok emas hanya memerlukan waktu 1 jam dan langsung bisa terlihat hasilnya. Wajah akan menjadi kencang, tampak berair tapi bukan meleleh, dan menjadi putih bercahaya.
Sendok emas mengandung panas dan getaran elektrikal yang dapat bekerja di lapisan kulit luar dan kulit dalam, sehingga dapat merangsang kolagen yang lebih banyak lagi. Dengan banyaknya kolagen maka metabolisme kulit akan menjadi lebih baik, darah beredar lancar, kulit menjadi kenyal serta tampak lebih mudah karena hilangnya kerutan di wajah.
Kiat Agar Anak Gemar Bersedekah
1. Lewat contoh nyata dari orang tua
Keteladanan orang tua merupakan metode yang sangat baik dalam pendidikan. Pada tahun-tahun pertama pertumbuhan, objek peniruan anak pada umumnya masih berkisar pada orang-orang disekitar rumah, biasanya ayah atau ibu. Anak meniru tidak saja gerak tubuh, rasa senang, dan tidak senang, sikap orang tua, hobi, tetapi juga ekspresi emosional orang tua. Dalam kenyataannya, kemampuan anak dalam meniru sesuatu lebih cepat dari pada yang kita bayangkan. Untuk itu berikanlah contoh-contoh yang baik.
Sejalan dengan perkembangannya, diharapkan peniruan ini akan menjadi sebuah kemampuan dan kebiasaan yang melekat pada anak. Komitmen yang kuat dalam membantu penderitaan orang lain.
2. Terjun Langsung
Bila terkurung dalam rumah megah lengkap dengan segala fasilitasnya, anak-anak tidak akan pernah merasakan bagaimana kesusahan hidup anak-anak yang kurang beruntung. Untuk itu, ajaklah anak anda berjalan-jalan ke panti asuhan, ke kolong jembatan, atau berkeliling ke kampong-kampung padat.
Dengan begitu, mereka akan melihat adanya sisi lain dalam kehidupannya. Mengajak anak langsung ke tempat-tempat seperti itu, anak akan memperoleh pemahaman bahwa diluar sana terdapat begitu banyak anak yang tidak seberuntung dirinya.
Keteladanan orang tua merupakan metode yang sangat baik dalam pendidikan. Pada tahun-tahun pertama pertumbuhan, objek peniruan anak pada umumnya masih berkisar pada orang-orang disekitar rumah, biasanya ayah atau ibu. Anak meniru tidak saja gerak tubuh, rasa senang, dan tidak senang, sikap orang tua, hobi, tetapi juga ekspresi emosional orang tua. Dalam kenyataannya, kemampuan anak dalam meniru sesuatu lebih cepat dari pada yang kita bayangkan. Untuk itu berikanlah contoh-contoh yang baik.
Sejalan dengan perkembangannya, diharapkan peniruan ini akan menjadi sebuah kemampuan dan kebiasaan yang melekat pada anak. Komitmen yang kuat dalam membantu penderitaan orang lain.
2. Terjun Langsung
Bila terkurung dalam rumah megah lengkap dengan segala fasilitasnya, anak-anak tidak akan pernah merasakan bagaimana kesusahan hidup anak-anak yang kurang beruntung. Untuk itu, ajaklah anak anda berjalan-jalan ke panti asuhan, ke kolong jembatan, atau berkeliling ke kampong-kampung padat.
Dengan begitu, mereka akan melihat adanya sisi lain dalam kehidupannya. Mengajak anak langsung ke tempat-tempat seperti itu, anak akan memperoleh pemahaman bahwa diluar sana terdapat begitu banyak anak yang tidak seberuntung dirinya.
Atasi Jerawat Dengan Garam
Bagi para wanita jerawat adalah musuh besarnya. Mengapa dikatakan demikian karena berjerawat menjadikan wajah tidak sedap dipandang. Dan rasa percaya diri mereka menjadi hilang. Di jaman sekarang tidak hanya seorang wanita yang berjerawat para lelaki pun juga bisa mengalaminya.
Dari perbandingan wanita dan pria lebih banyak wanita yang sangat menjaga kulit wajahnya, itu disebabkan karena para pria yang malas membersihkan wajah dengan pembersih wajah.
Kita hanya bisa mencegah jerawat dengan sabun pembersih yang ditawarkan dengan harapan tidak adanya jerawat yang timbul. Namun bagaimana bila jerawat sudah timbul diwajah? Apa yang harus kita lakukan?
Cara mudah menghilangkan jerawat
1. Ambil ½ sendok teh garam meja
2. Larutkan dalam ¼ gelas air hangat
3. Usapkan dengan kapas ke seluruh wajah setiap malam
Dari perbandingan wanita dan pria lebih banyak wanita yang sangat menjaga kulit wajahnya, itu disebabkan karena para pria yang malas membersihkan wajah dengan pembersih wajah.
Kita hanya bisa mencegah jerawat dengan sabun pembersih yang ditawarkan dengan harapan tidak adanya jerawat yang timbul. Namun bagaimana bila jerawat sudah timbul diwajah? Apa yang harus kita lakukan?
Cara mudah menghilangkan jerawat
1. Ambil ½ sendok teh garam meja
2. Larutkan dalam ¼ gelas air hangat
3. Usapkan dengan kapas ke seluruh wajah setiap malam
Kiat Mempersiapkan Pernikahan
Harus diakui begitu banyak yang harus dipersiapkan dalam merencanakan sebuah pernikahan. Diantaranya mengurus surat nikah, mencari penghulu, mencetak undangan, memilih catering dan lokasi pernikahan, serta menghire jasa fotografer. Belum lagi membuat daftar undangan dan menyebarkannya, mendekor tempat tinggal pasca pernikahan, merencanakan bulan madu dan lain sebagainya.
Hal pertama yang harus anda lakukan adalah membicarakan dengan pasangan perihal perhelatan macam apa yang akan digelar. Apakah pesta pernikahan yang besar dan mewah atau pesta pernikahan yang kecil dan sederhana? Kapan dan dimana akan melangsungkan resepsi? Berapa jumlah tamu yang akan diundang?
Apakah anda akan mengurus semuanya sendiri dengan membentuk panitia yang terdiri dari pihak keluarga? Atau anda akan menggunakan jasa wedding planner untuk membantu anda mewujudkan pernikahan yang anda impikan?
Jika anda memutuskan menggunakan jasa wedding planner, cobalah minta referensi dari saudara atau teman yang pernah menggunakan jasa ini. Namun bagi anda yang ingin mempersiapkan pernikahan sendiri, Bersiaplah untuk menjadi repot karena banyak sekali yang harus dilakukan.
Hal pertama yang harus anda lakukan adalah membicarakan dengan pasangan perihal perhelatan macam apa yang akan digelar. Apakah pesta pernikahan yang besar dan mewah atau pesta pernikahan yang kecil dan sederhana? Kapan dan dimana akan melangsungkan resepsi? Berapa jumlah tamu yang akan diundang?
Apakah anda akan mengurus semuanya sendiri dengan membentuk panitia yang terdiri dari pihak keluarga? Atau anda akan menggunakan jasa wedding planner untuk membantu anda mewujudkan pernikahan yang anda impikan?
Jika anda memutuskan menggunakan jasa wedding planner, cobalah minta referensi dari saudara atau teman yang pernah menggunakan jasa ini. Namun bagi anda yang ingin mempersiapkan pernikahan sendiri, Bersiaplah untuk menjadi repot karena banyak sekali yang harus dilakukan.
Dampak Negatif Menitipkan Anak kepada Nenek
Untuk meninggalkan pekerjaan,para ibi mengaku berat. Dengan bekerja mereka akan membantu keuangan keluarga, eksistensi, pengembangan diri, dan banyak alasan lain. Inilah problema wanita bekerja, kehidupan modern menyeret para ibu dari sector domestic (rumah) kewilayah public. “Bekerja adalah pilihan. Tak ada batas abu-abu antara memilih ibu bekerja atau tinggal dirumah menjadi ibu rumah tangga.
Namun saya melihat banyak orang sukses dibesarkan oleh ibu mereka. DR. Yusuf Qardhawi mempertegas bahwa bekerja dirumah, mengurus anak dan suami adalah pekerjaan ibu yang tidak dapat digantikan oleh orang lain, dan tidak dapat dinilai dengan apapun.
Ketika pilihan memutuskan untuk bekerja, seorang ibu harus memenuhi kaidah dalam aturan agama. Selain itu, usia anak pun harus menjadi pertimbangan besar. Pemerhati anak lainnya, mengingatkan, sebaiknya anak ditinggal ketika ia sudah memasuki usia 5 tahun. “itu usia ideal karena anak memasuki usia emas.
Ketika menitipkan anak pada nenek, ada beberapa sifat positif yang tidak dimiliki oleh pengasuh lainnya, yakni kasih saying, tanggung jawab dan memiliki pengalaman mengasuh anak. Selain itu, mengasuh cucu dapat memberikan kebahagiaan tersendiri bagi kakek dan neneknya, dan sang cucu pun akan belajar perihal asal usul keluarga besar.
Langganan:
Postingan (Atom)