Makanan dapat dijadikan pelengkap untuk mengimbangi terapi ketidaksuburan secara medis. Beberapa makanan yang baik untuk kesuburan antara lain:
- Buah-buahan yang mengandung vitamin c tinggi, seperti papaya, jambu biji, belimbing, mangga, kedondong, nanas, rambutan, stroberi dan kiwi.
- Sayuran yang disantap mentah sebagai lalap seperti da gandaria, daun jambu mete, daun kemangi, daun papaya muda dan selada.
- Bahan makanan yang banyak mengandung mineral seng seperti kepiting, kerang, ayam dan beras merah.
- Makanan yang banyak mengandung vitamin e, seperti kacang-kacangan, tahu, tempe, tauge, brokoli.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar