Manfaat Kedelai

Kedelai adalah salah satu jenis tumbuhan yang amat banyak sekali manfaatnya dalam tubuh kita. Mengapa dikatakan demikian? Karena tanaman kedelai amat diburu kaum hawa untuk menurunkan berat badan atau diet.
Berdiet dengan sayuran, kacang-kacangan, dan kacang kedelai dapat membantu menurunkan kadar kolestrol jahat sebesar 29%. Tahu, tempe, dan susu kedelai adalah bahan yang masuk daftar diet.
Mengkonsumsi 1 atau 2 gelas susu kedelai setiap hari akan memberikan dampak segar. Selain itu, berat tubuh pun akan terjaga. Manfaat lain dari tumbukan kedelai yaitu dapat dijadikan makanan tempe dan tahu.
Susu kedelai juga banyak dikonsumsi ibu-ibu hamil, dimaksudkan untuk bila bayi itu lahir diharapkan tidak ada sarap yang keluar seperti keluar bintik-bintik merah pada tubuh dan kotoran di kepala.