Menurunkan Berat Badan Alami

Pada umumnya wanita takut dengan kegemukan. Begitu berat badannya naik sedikit saja, buru-buru menurunkannya dengan berbagai cara. Namun tak sedikit orang merasa kesulitan menurunkan berat badan. Berbagai cara sudah dilakukan, seperti minum jamu, diet, suntik, sedot lemak dan olahraga, tetapi tidak memberikan hasil yang memuaskan. Jika anda mengalami msalah seperti itu, jangan khawatir. Atasi dengan cara alami berikut ini. Lakukan olahraga siang hari, misalnya lari. Saat lari gunakan jaket agar keringat keluar banyak. Banyaknya keringat menandakan telah terjadi pembakaran lemak sehingga jumlah lemak tubuh menurun. Lakukan olahraga tersebut sehari sekali. Sehabis olahraga perbanyak minum air putih untuk membantu pengeluaran lemak.